Кои са любимите ви семейни игри? Мислили ли сте някога да замените Monopoly или Risk за нещо малко по-активно? Особено през лятото, когато има много слънчева светлина след вечеря, опитайте тези идеи за вашата игрална вечер.

Класика на открито

Заведете вечерта си за игра в задния двор или парка и изиграйте някои старомодни, традиционни любими. Бонус точки, ако имате няколко истории за „когато бях дете, ние сме...“ с тях. Вашите деца ще харесат това! Също така е забавно да се редуват.

Първо, родителите учат децата на игра, която помнят от детството. След това децата връщат услугата, като показват игра, която са научили в летен лагер или в училище по фитнес.

Ако имате нужда от идеи, какво ще кажете за една от 10 начина за игра на маркери , или вариации на доброто старо кикбол ? Има също криеница, четири квадрата и червена светлина, зелена светлина. Или опитайте Red Rover, Statues, дори Dodgeball.

Забавление на закрито

Ако времето или тъмнината ви държат вътре, все още можете да играете активни игри заедно. много парти игри са физически активни, но все пак безопасни за игра на закрито: Limbo не заема много място, например, нито пък хвърлянето на чанта или Саймън казва.

някои настолни игри всъщност включват движение, така че те са чудесен начин да комбинирате семейната любов към игрите с физическа игра. Същото важи и за видео игрите, които включват контролери за движение. Въпреки че не са натоварваща тренировка, те могат да осигурят малко допълнителна доза фитнес, без да насилват проблема.

Или: Продължете и играйте любимите си неподвижни семейни настолни игри (за моето семейство това е Ticket to Ride), но запазете този списък с мозъчни счупвания удобен. Както вашето дете може да знае от училище, „мозъчните паузи“ са бързи, три-петминутни физически дейности, които раздвижват мускулите и дават почивка на всички от седене. Включете ги във вашата вечер на играта, така че всеки да може да се изправи и да се размърда малко. След това се върнете обратно във вашата настолна игра.

Как да внесем игри и спорт на открито вътре

Подходящи реквизити

Играйте познати игри или вдъхновявайте нови с прости играчки или предмети, които имате около къщата. Използвайте тези идеи или предизвикайте децата да измислят свои собствени. Те със сигурност ще имат много въображаеми предложения. Всичко, от което се нуждаете, са основни неща като:

Също така е забавно да организирате турнир от игри. (Някои от тях изискват повече реквизит или настройка от други, така че изберете предварително.)

Навън в града

Можете да пренесете играта си в движение и да поддържате нещата активни. Едно от най-добрите места за това е приключенският парк. Може дори да получите отстъпка за вход, ако просто отидете за час или два вечерта. Тези паркове ви позволяват да изпробвате курсове с въжета, цип линии, стени за катерене и други страхотни дейности, често в привлекателна обстановка като зоопарк или парк.

Ако наблизо няма приключенски парк, можете да превърнете обикновения парк в приключение.

Опитайте нова детска площадка или посетете такава, на която не сте се спирали от известно време. Носете играчки (като топки или фризби) или създайте трасе с препятствия, за да превърнете познато място в ново изживяване.

Друго страхотно семейно предизвикателство е геокешингът. Можете да го направите само на крачки от входната си врата — геокешовете са засадени по целия свят! — или да се впуснете по-далеч. Забавното е да работите заедно за решаване на улики и разкриване на скрити кешове.

Инвестиции

Ако разполагате с място и бюджет, помислете за някакво оборудване, за да преживеете вашите игрови вечери. В зависимост от интересите на вашето семейство, това може да означава маса за пинг-понг, въздушен хокей или футболна маса, мрежа за игри на открито, бадминтон и волейбол, или оборудване за къмпинг, за да можете да изнесете игрите си в пустинята.

Семеен фитнес за вас и вашите