Ключови заключения

  • Изберете дестинация, където COVID-19 не се разпространява.
  • Шофирайте, вместо да летите, ако е възможно, за да намалите възможното излагане на COVID-19.
  • Ваксинирайте всички членове на вашето семейство, които отговарят на условията.
  • Спазвайте мерките за безопасност като носене на маски и миене на ръцете, независимо от статуса на ваксинация.

Нарастващата наличност на ваксинации срещу COVID-19 за деца може да ви вдъхнови най-накрая да резервирате семейна ваканция. Но пътуването все още е трудно, особено ако имате деца на възраст 5 или по-малко, които все още не са успели да получат ваксината. И тъй като се появяват нови варианти като Omicron и предизвикват нови скокове в случаите по целия свят, изборът ви за безопасни дестинации за пътуване може да бъде ограничен.

Въпреки това, ако мислите напред, планирате разумно и вземете подходящи предпазни мерки, вашето семейство може спокойно да се впусне, за да се наслади на дългоочаквано бягство.

Къде можете да отидете?

Поддържането на вашите деца защитени по време на семейна ваканция започва с избора на правилната дестинация. Напускането на САЩ може да е твърде сложно за вашето семейство в момента.

Международни дестинации

Международното пътуване все още е рисковано, особено за неваксинираните. Докато много държави имат отворени граници, някои имат високи нива на COVID-19 и така-така си политики за безопасност. В други държави ще трябва да спазвате сложни правила за влизане, изискващи изисквания за ваксинация, тестване и/или карантина, които може да се окажат доста тромави. Те могат да се прилагат и при завръщане в САЩ.

Центровете за контрол на заболяванията (CDC) изучават рисковите фактори при пътуване и предоставят насоки за това къде е най-безопасно да пътувате. Агенцията редовно актуализира своите Страница с препоръки за пътуване при COVID-19 с цветно кодирана карта, за да покаже кои дестинации са Ниво 4 или червени (много високи нива на COVID); Ниво 3 или тъмно оранжево (високи нива на COVID); Ниво 2 или светло оранжево (умерени нива на COVID); и Ниво 1, или жълто (ниски нива на COVID).

В края на 2021 г. много държави бяха с по-висок риск от червени и оранжеви нива. Тези с жълти или ниски нива на COVID включват Британските Вирджински острови, Китай, Индия, Мароко, Парагвай и Япония. CDC не препоръчва да пътувате до тези страни с нисък риск за почивка. Но препоръчва да не пътувате за развлечение до страни от ниво 4.

CDC препоръчва да не пътувате в чужбина, докато не сте напълно ваксинирани. Така че най-сигурният ви залог е всеки, който отговаря на условията да получи ваксина и/или бустер, преди да предприеме пътуване в чужбина.

Имайте предвид обаче, че в някои случаи, особено в големите страни, огнища се развиват бързо и могат да бъдат ограничени до конкретни области. Например, през 2021 г., когато Съединените щати рутинно бяха определени за риск от ниво 4, само части от страната изпитваха скокове в различно време. Така че, когато правите плановете си, си струва да разгледате броя на случаите в местния район, в който обмисляте да пътувате.

Независимо къде сте се насочили, CDC препоръчва на всеки, който отговаря на условията за ваксината, да я получи, преди да пътува. Всеки на възраст над 5 години може (и според CDC трябва) да получи ваксината Pfizer. Ако детето ви е по-младо от 5 години, може да искате да отложите международните пътувания, докато могат да получат своите ваксини (може би до пролетта на 2022 г., казва д-р Антъни Фаучи).

Като изключим статуса на ваксинация, считано от 6 декември 2021 г., всеки на възраст 2 или повече, който пътува в чужбина, трябва да покаже доказателство за отрицателен тест за COVID не повече от 24 часа преди да се завърне в щатите. Всички въздушни пътници на възраст над 2 години също трябва да носят маски за лице по време на полетите си (и в рамките на американските и много международни летища), освен когато активно ядат и пият.

Ако пътувате в чужбина, вие и членовете на вашето семейство ще трябва да уредите тестовете за COVID-19 да бъдат взети не повече от 24 часа преди да се качите на борда на вашия самолет у дома. Консултирайте се с хотела и местния здравен отдел на вашата дестинация, за да научите къде можете да бъдете тествани в този период от време, или опаковайте одобрени от CDC комплекти за самотест, които са свързани с телездравна услуга, напр. Домашният тест BinaxNOW Ag Card на Abbott .

Вътрешни дестинации

Вътрешните пътувания са по-безопасни от международните, съветва Анди Шейн, MD, MPH, MSc , системен медицински директор по инфекциозни заболявания в Детското здравеопазване в Атланта и професор по педиатрия в университета Емори. Освен това е по-лесно, тъй като гражданите на САЩ обикновено не се нуждаят от доказателство за ваксинация или отрицателен резултат от теста, когато идват или отиват в рамките на континенталната част на Съединените щати. (Вашата авиокомпания или хотел обаче може да има изискване, така че проверете преди да пътувате.)

Като оставим настрана официалните изисквания, CDC препоръчва всички хора, които отиват на ваканция извън щата, да бъдат напълно ваксинирани, ако отговарят на условията за това. Ако вие или вашето дете не сте ваксинирани, трябва да си направите тест за COVID един до три дни преди пътуването (или да присъствате на голямо събиране) и три до пет дни след завръщането.

Как ще стигнете до там?

Използването на начин на транспорт, който ви дава най-голяма поверителност и контрол, ви позволява да задавате правилата за безопасност. „Шофирането в собствената си кола е най-малко рисковано, като се има предвид, че ще трябва да спрете“, отбелязва д-р Шейн. Опитайте се да избягвате претъпканите спирки за почивка и се уверете, че децата ви са маскирани, измийте ръцете си и не се бавете, когато използват обществена баня или са във вътрешно пространство с много други хора.

Ако използвате някакъв вид обществен транспорт - самолет, влак или автобус - маските все още са задължителни. Те се изискват от CDC и на летищата и транзитните станции.

Какви ваканционни дейности са безопасни?

Избягването на тълпи и големи събирания на закрито свежда до минимум шанса на детето ви да бъде изложено на COVID. Колкото по-малко хора (особено тези, които не са ваксинирани), с които общувате, толкова по-добре.

“ Дейности, които са на открито като къмпинг, плаж и играе навън са по-малко рискови от тези, при които големи групи хора са на закрито. Посещението на зоологическа градина или ботаническа градина или нещо подобно, където можете да поддържате разстояние навън, вероятно е оптимално“, казва д-р Шейн.

Националните паркове могат да бъдат чудесен избор, но те станаха много популярни по време на пандемията. Национален парк Great Smoky Mountains, Национален парк Йелоустоун и Национален парк Zion бяха трите най-посещавани национални парка през 2020 г., първата година от пандемията. Когато числата на COVID остават високи, е добра идея да изберете a парк, който е встрани от утъпканата пътека .

Тематични паркове са отворени отново в по-голямата си част, но все още може да не са най-добрият избор за неваксинирани деца. Ако все пак отидете, не забравяйте да прочетете и спазвайте конкретни мерки за безопасност. Дисни изисква маски за гости на 2 и повече години в закрити помещения и Шест флага изисква маски за посетители на възраст 3 и повече години в закрити помещения.

При настаняване в хотели с басейни или горещи вани , важно е да напомняте на децата е да пазят безопасно разстояние от другите плувци . Няма доказателства, че COVID-19 се разпространява чрез вода. Вдишването на вируса, издишван от други плувци, е най-голямата заплаха. Така че откритите и по-малко пренаселените басейни са по-безопасни. Това означава да чакате да се редувате на водната пързалка, докато линията потече надолу или водене на деца на басейн на ранна или късна страна, когато тълпите са по-малки.

Как да научим малки деца да плуват безопасно

Как иначе можете да защитите децата, когато пътувате?

Без значение къде отивате или какво правите, има неща, които можете да направите, за да направите семейната си ваканция по-безопасна и по-малко стресираща.

В претъпкани обществени места, особено на закрито, е добра идея да носите маска, независимо дали е ваксинирана или не. „Често децата имитират родителите си, така че ако сте в ситуация, в която не е нужно да носите маска, но искате детето ви да носи маска, тогава моделирането е оптимално“, казва д-р Шейн.

Сдвоете маскирането с добра хигиена. Лейни Конрой, супервайзер по диетичното хранене в болницата Пиемонт Файет, обяснява: „Нещо номер едно, което смятам, че е важно да общувам с децата, е „трите W“: Носете си маската. Гледайте разстоянието си. Измий си ръцете.'

Освен това, въпреки че е изкушаващо на почивка, опитайте се да не отпускате напълно вашите собствени и хранителните стандарти на децата си. „Трябва да останете супер хидратирани и да пиете много вода“, отбелязва Конрой. „Всичките ви зеленчуци, всичките ви плодове, подобни неща трябва постоянно да се приемат във вашата система. Тя добавя, че приемането на витамини, препоръчани от лекар, и подходящата почивка също помагат в борбата срещу болестта.

Колко ви е удобно?

В крайна сметка решението да пътувате с децата си е лично. Какво е вашето ниво на комфорт с предпазните мерки, които предприемате? Помислете дали изчакването да пътувате, докато всички в семейството ви могат да бъдат ваксинирани, ще направи всички по-малко стресирани и по-готови за забавление.

Принуждаването на някого да се присъедини към програмата, когато е неспокоен, може да причини повече вреда, отколкото полза. Въпреки това, чувството, че сте претоварени от притеснения за COVID-19, също причинява стрес.

Ваканциите могат да имат големи ползи за психичното здраве за вас и вашите деца. Заповедите за подслон на място са предназначени да ограничат разпространението на COVID-19 и да ни поддържат физически здрави. Но изолацията и социалното дистанциране имат цена, като нарастващият брой хора изпитват депресия, тревожност и самота.

„Всичко е риск и полза“, отбелязва д-р Шейн. Това може да означава претегляне на нуждата на детето да излезе с разумни мерки за безопасност. „Родител познава най-добре детето си. Може би наблизо има по-малко рискова дейност на открито, която поне би накарала всички да излязат от къщата, за да изследват.”

И накрая, ако детето ви може да бъде ваксинирано, това може да помогне за намаляване на риска и да направи всички по-удобни за бягство. „Ваксинацията е страхотен инструмент и това е начинът, по който ще овладеем този вирус и ще се опитаме да ни измъкнем от тази пандемия“, казва д-р Шейн. „Всеки, който има право да се ваксинира, трябва да го направи възможно най-скоро.“

Какво означава това за вас

Пътуването не е на масата в този момент на пандемията, но е важно да направите разумен избор, за да запазите семейството си в безопасност. Това означава да изберете дестинация, където нивата на COVID-19 са управляеми, да следвате федералните и местни изисквания за маски и други мерки за безопасност и да се уверите, че всеки член на семейството, който отговаря на условията за ваксинация, получава пълния си набор от ваксини много преди вашето пътуване.

Балансирането на желанието за някакво чувство за нормалност, като същевременно се вземат предпазни мерки, е от ключово значение. Помогнете на децата си да разберат защо е важно все още да спазват мерките за безопасност, без да им вдъхвате страх. Често, когато децата знаят, че ги чака награда от забавление или приключение, е по-лесно да направят необходимото. И всички вие можете да се насладите на здравословно, щастливо пътуване, пълно със спомени.

Информацията в тази статия е актуална към посочената дата, което означава, че по-нова информация може да бъде налична, когато прочетете това. За най-новите актуализации относно COVID-19 посетете нашия страница с новини за коронавирус .

Най-новите отговори на вашите въпроси относно ваксините срещу COVID-19