През първите шест месеца от живота на вашето бебе ще го кърмите или храните с кърма или адаптирано мляко в шише. След това експертите препоръчват продължаване на кърменето, кърмата или кърмата за една година или повече, но с добавяне на твърда храна .

Традиционно, когато бяха бебета готови за стартиране твърди вещества , родителите биха започнали с пюрета и лъжица. Но сега все повече и повече семейства прилагат различен подход, наречен отбиване, водено от бебето.

Какво представлява отбиването, водено от бебето?

Когато бебето е готово да отбие от кърма или адаптирано мляко за кърмачета за твърди храни, това не означава, че бебето е готово да спре да приема шишето или гърдата. По-скоро, отбиване преминава или преминава от един тип хранене към друг. Това е постепенен процес . Всъщност, преминаването от кърма или адаптирано мляко към пълноценни твърди вещества може да отнеме месеци или дори години.

Отбиването, водено от бебето, е един от начините да добавите твърди храни към диетата на вашето дете. Вместо започване на оризова каша и пюрета между четири и шест месеца, с отбиване, водено от бебето, започвате, когато детето ви е на шест месеца и пропускате направо до храни, с които бебето може да се храни.

Ползи

Отбиването, водено от бебето, става популярно по много причини. Ето някои ползи от пропускането на пюрета и направо да оставите бебето си да се храни с пръсти.

Подпомага развитието на Вашето дете

Самостоятелното хранене спомага за развитието на двигателните умения на детето , координация ръка-око и ловкост. Освен това те се учат да ядат храни, които ще продължат да ядат през цялото детство и след това.

Преподава саморегулация

Родителите понякога принуждават детето да яде повече, отколкото му е необходимо. Самостоятелното хранене позволява на бебето да яде толкова или малко, колкото иска. Това може да им помогне да се научат, когато са гладни и сити. Може също да помогне за предотвратяване на преяждане и затлъстяване по-късно в живота.

По-лесно е за родителите

Тъй като можете да дадете на детето си удобни за бебето разновидности на храната, която яде вашето семейство, няма нужда да правите своя собствена бебешка храна, като смесвате храни или използвате кухненски робот. Освен това не е нужно да се справяте с буркани с пюрета от магазина в комбинации от вкусове, които може да не изглеждат или миришат апетитно.

Добре е за Вашето бебе

Отбиването, водено от бебето, може да намали вероятността детето ви да бъде придирчиво в храненето и да насърчи здравословните хранителни навици в бъдеще.

Приемни семейни ястия

Бебето може да седи на масата и да яде една и съща храна с другите деца и възрастни. Те могат да ядат същото ястие като останалата част от семейството, стига храната да е подходяща за бебето и да не е прекалено гореща, твърде пикантна или опасност от задавяне.

Спестява пари

Бебешката храна е скъпа. Така че, когато вашето бебе може да яде много от храните, които ядете вие ​​и вашето семейство, то може да ви спести пакет от всички тези малки бурканчета с бебешка храна.

Намалява приготвянето на храна

Ако планирате да правите свои собствени пюрета, това спестява време в кухнята за приготвяне и замразяване на партиди храна за вашето дете. Освен това, въпреки че все още трябва да сте там, за да гледате, оставянето на детето ви да се храни, ви освобождава да ядете храната си, да помогнете на друго дете, да започнете да почиствате или просто да седнете и да си вземете бърза почивка.

Насърчава по-добри хранителни навици в семейството

Когато се запасите със здравословни храни за пръсти за вашето бебе, останалата част от семейството ще има тези здравословни храни за пръсти, които да вземете като закуски, вместо да посягате към нездравословна храна, чипс или други алтернативи.

Приготвяме се да започнем

Отбиването, водено от бебето, може да започне, когато детето ви е наблизо на шест месеца . Ще искате да изчакате, докато детето ви е готово да започне да се храни самостоятелно. До шест месеца повечето бебета могат да седят сами, да вземат парчета храна и да се опитват да ядат. Въпреки това, някои бебета се нуждаят от малко повече време и не са напълно готови да се хранят до седем или осем месеца. Вашето дете може също да се нуждае от повече време, ако е родено преждевременно.

В началото бебето може да не яде много. Това е нормално и очаквано. Не забравяйте, че майчиното мляко или адаптираното мляко все още са основният източник на хранене за вашето дете първата година . Няма да отнеме много време, преди бебето ви да се овладее и да яде все по-редовна храна.

Можете да започнете с храни за пръсти като:

  • Бебешки закуски
  • Наздраве
  • Нарязано пиле, месо и риба
  • Нарязани варени макаронени изделия
  • Нарязани на кубчета варени зеленчуци
  • Нарязано на кубчета меко сирене
  • Бебешки бисквити и бисквити
  • Парчета варени яйца
  • Малки парченца хляб
  • Малки парченца меки плодове
  • Бисквити за никнене на зъби
Най-добрите първи храни за бебета отвъд зърнените храни

Задушаване и задушаване

Новите родители често се притесняват да започнат да ядат с пръсти, защото се притесняват, че това ще накара детето им да се задуши и да се задави. Задушаването е естествен рефлекс и бебето ви вероятно ще се задуши, докато се приспособява да яде твърди храни. Всъщност запушването е защитно действие, което помага на вашето бебе да не се задави. Бебешки уста, когато вземат шише, когато смучат пръстите си и когато започнат да ядат твърди храни.

Когато бебето започне да приема твърди храни, то трябва да свикне да дъвче и яде. Запушването помага да се предотврати застояването на храна в задната част на гърлото им. Бебето ще се запуши, ако започне да яде с пръсти на шест месеца или ако започне по-късно. Това е малко страшно за родителите, но е нормална част от ученето как да управлявате храната в устата.

Така че в началото ще забележите задушаване, но ще го виждате по-рядко, когато детето ви започне да яде. Въпреки това, ако бебето се запушва прекомерно и изглежда не се приспособява към храненето, трябва да обсъдите притесненията си с педиатър.

Задушаването е различно от задушаването. Бебето се задавя, когато нещо се заби в задната част на гърлото и блокира дишането на бебето. Можете да кажете, че бебето ви се задушава, ако не може да диша, кашля или плаче.

Опасни храни за кърмачета и малки деца

Някои закуски и храни, които възрастните нямат проблем да дъвчат и ядат, могат да бъдат опасни за бебета и малки деца. Когато храните са твърди или големи, твърди и/или буци, те могат да заседнат в гърлото на бебето, да прекъснат притока на въздух и да затруднят дишането. Ето някои от често срещаните ядливи опасности от задавяне за малките:

  • Сушени плодове
  • дъвка
  • Твърди бонбони
  • Хот дог
  • близалки
  • пуканки
  • ядки
  • Стафиди
  • Сурови зеленчуци
  • Цяло грозде
Защо Вашето новородено може да задушава

Съвети за успех

Вашето бебе може да се опита да вземе храна от чинията ви, преди да сте готови да я започнете с твърди храни. Или може да нямат интерес да вземат всичко, което сложите на подноса им висок стол дори след като навършат шест месеца. Всяко дете е различно. С отбиването, водено от бебето, вие позволявате на вашето дете да поеме инициативата. Ето няколко съвета, които да помогнат на вас и вашето дете да започнете добър старт с отбиване, водено от бебето.

Не започвайте твърде рано

Изчакайте, докато детето ви е готово да се храни. Той трябва да може да седне сам на стола за хранене и да поднася храната към устата си.

Започнете с нещо лесно

Меките, настъргани и лесни за ядене храни, които са подходящи за начинаещи, включват бухнали зърнени храни, меко настъргано месо, зрели плодове, варени тестени изделия и варени зеленчуци на хапки.

Изрежете всичко

Уверете се, че всичко е достатъчно малко, за да вземете с малки пръсти и да не е твърде голямо за дъвчене. Просто се уверете, че парчетата не са твърде малки, тъй като нейната сръчност не е добре развита.

Изберете питателни храни

Изберете пълноценни храни пред преработени храни и по-здравословни храни пред закуски. Cheerios са добре, но ако започнете само с бисквитки и бисквити, детето ви може да не приеме по-здравословни храни, когато ги предлагате

Добавете нови храни бавно

Това трябва да се прави на всеки няколко дни, както при пюрета. Ако се развие алергия, е по-лесно да разберете коя храна я е причинила, ако ги добавите една по една. Ако във вашето семейство има хранителна алергия, бъдете внимателни с тази конкретна храна. Може също да искате да наблюдавате внимателно детето си след въвеждането на фъстъчено масло, миди и други храни, които често причиняват алергии.

Винаги наблюдавайте детето си

В началото детето ви може да се нуждае от малко помощ при вкарването на храната в устата си. Може дори да се задуши или да се задави малко. Дори когато детето ви става все по-удобно, то все още се нуждае от надзор и вашата компания. Останете с детето си, за да помогнете, ако е необходимо.

Не бързайте с храната

Оставете детето си да отдели време за хранене. Особено в началото, когато се учи как да го прави. Може да отнеме известно време, за да преминете през храненето.

Оставете детето ви да се обърка

На детето ви може да му липсва устата или да си играе с храната. Може да свърши по целия стол, в косата му и на пода. Но той се учи и ученето не винаги е чисто.

Продължете с кърма или формула до най-малко 12 месеца

След една година детето ви може да продължи с кърма, адаптирано мляко или краве мляко . Говорете с лекаря на вашето бебе за препоръка.

Дума от Verywell

Отбиването, водено от бебето, не трябва да е метод за отбиване на всичко или нищо. Добре е да храните детето си с пюрета за някои хранения и да го оставите да се храни с пръсти за други. Тъй като всяко дете е различно, това, което работи за едно дете, не винаги работи за друго. Някои бебета искат да бъдат хранени с лъжица. Други са по-независими и предпочитат да се хранят сами. Докато вашето бебе получава храната, от която се нуждае, и расте по здравословен начин, можете да изберете метода или комбинацията от методи, които работят най-добре за вас и вашето дете.

Как да разберете дали вашето новородено получава достатъчно храна