Натрупването на газове в червата може да доведе до болка при бебета и деца, предизвиквайки безпокойство у родителите. Въпреки това, газовете често са нормални - особено при новородени. За щастие, в повечето случаи може да се лекува у дома.

Признаците, че детето ви може да има нещо повече от обикновени газове при бебето, включват честа нервност, разхлабени или миришещи изпражнения , затруднено хранене и/или сън и плач за дълги периоди от време. Това може да са симптоми на колики или хранителна непоносимост.

От друга страна, за бебета, които иначе са щастливи и се хранят добре, газовете могат да бъдат нормални, а не признак на основно медицинско състояние. Ако периодичните газове причиняват дискомфорт на вашето дете, разберете как да избегнете често срещаните тригери и да лекувате болката от газове, когато се появи.

Какво да имате предвид при бебета, хранени с адаптирано мляко

Ако изглежда, че вашето бебе изпитва дискомфорт, свързан с газове, след изпиване на адаптирано мляко, прегледайте следните фактори, за да видите дали един или повече може да причиняват прекомерно газове.

Тип формула

Родителите могат да бъдат изкушени опитайте нова формула при първите признаци, че бебето им изпитва газове. Въпреки че има формули, които са проектирани и пуснати на пазара, за да помогнат с газ, не винаги е необходимо да правите превключване.

Уилоу Ярош, MS, RDN , регистриран диетолог диетолог със седалище в Манхатън и член на Съвет за преглед на семейството на Verywell , казва: „Бих препоръчал да говорите с педиатъра на вашето бебе (или диетолог, който е специализиран в кърмачета и може също да комуникира с вашия педиатър), преди да смените адаптираните млека.“ Те може да искат първо да опитат други мерки, за да видят дали симптомите на вашето бебе се подобряват.

Ако се прецени, че е необходима промяна на адаптираното мляко, една от следните чувствителни, нежни или „комфортни“ бебешки формули може да помогне при газове:

  • Enfamil Gentlease
  • Enfamil ProSobee
  • Енфамил Регулин
  • Gerber Добро начало Нежно
  • Gerber Добро начало Успокоява
  • Gerber Good Start Soy
  • Нежна формула по избор на родител
  • Формула за чувствителност по избор на родител
  • Соева формула по избор на родител
  • Тръжна формула по избор на родител
  • Similac Sensitive (по-рано Similac без лактоза)
  • Similac Аз съм Изомил
  • Similac Total Comfort

Горните формули предлагат различни източници на протеин от тези, които се намират в стандартните храни за кърмачета. Както подсказва името, Аз съм формули са направени от соев протеин, а не от казеин и суроватка, протеините, намиращи се в кравето мляко.

Нежните, чувствителни и комфортни формули осигуряват специфични протеинови и/или захарни профили за кърмачета, които може да не понасят стандартната формула. Например, някои продукти включват частично усвоен протеин от краве мляко, който може да помогне за облекчаване на производството на газове.

Формулите без лактоза предлагат захари, различни от лактозата, която се намира естествено в кравето мляко. Струва си да се отбележи обаче, че лактозата също е видът захар в майчиното мляко. По-голямата част от кърмените бебета понасят лактозата без проблем.

Тъй като децата обикновено не развиват симптоми на непоносимост към лактоза, докато не са на възраст между 2 и 5 години, често не е необходимо да смените бебето си на формула без лактоза. Въпреки това, те може временно да се нуждаят от формула без лактоза след вирусна инфекция (като ротавирус), която е причинила тежка диария.

Ако непоносимост към лактоза причинява газове на вашето бебе, те най-вероятно ще покажат подуване на корема, спазми и диария в допълнение към газове, започвайки 30 минути до 2 часа след изпиване на лактоза-съдържаща формула.

Вярно алергия към краве мляко (CMA) е сравнително рядко, среща се при по-малко от 5% от децата. Кърмачетата и децата с алергична реакция към протеина в кравето мляко обикновено показват нехраносмилателни физически симптомив допълнениекъм храносмилателните. Симптомите могат да отнеме до 48 часа, за да започнат след хранене, и могат да включват:

  • диария
  • копривна треска
  • Респираторни симптоми (например кашлица, затруднено дишане, хрипове)
  • Подуване
  • Повръщане

Ако бебето ви показва симптоми в допълнение към газове след хранене и сте загрижени, свържете се с педиатър за оценка.

Въпреки че понякога се препоръчва преминаване от стандартна формула към продукт на базата на соя или нежен продукт, преминаването не винаги подобрява симптомите и до 60% от бебетата с CMA също реагират на соевия протеин. В тези случаи хипоалергенна формула като напр Nutramigen или Alimentum изисква се.

Важно е да запомните, че протеинът и захарта в млечните формули са две отделни неща. Повечето бебета, които имат алергия към млечен протеин, все още могат да понасят лактозата без проблем. Педиатър или педиатричен диетолог може да даде насоки коя формула е най-добрата за вашето дете, особено в случаи на алергия или непоносимост.

Последните тенденции в бебешките формули просто маркетингов шум ли са? 1:19

Щракнете върху Игра, за да научите как можете да помогнете на бебето си с газ

Техника на хранене

Ярош отбелязва, че в допълнение към вида на адаптираното мляко, което бебето ви пие, начинът, по който го храните, може да повлияе на храносмилането му. Това се отнася и за двете бебета, които пият адаптирано мляко или изцедено кърма от шише. Важни са както скоростта на изтичане на млякото, така и качеството на тяхното закопчаване.

Уилоу Ярош, MS, RDN

Ако изтичането на адаптирано мляко или кърма от шишето е твърде бързо, бебето може да поглъща, което може да причини газове. Като алтернатива, ако потокът е твърде бавен, бебето може да изсмуче повече въздух, опитвайки се да получи повече адаптирано мляко.

— Уилоу Ярош, MS, RDN

Освен че се уверите, че бебето ви пие с умерено темпо, забележете как се засуква от бутилката. Както посочва Ярош, „независимо от потока, ако резето на бебето не е правилно на шишето, то може да поглъща твърде много въздух, докато яде.“

Ако не сте сигурни дали бебето ви пие правилно от бутилката си, а консултант по кърмене може да предостави оценка и да помогне за разрешаване на проблеми, които могат да допринесат за газа.

Какво да имате предвид при кърмени бебета

Подобно на родителите, които хранят бебетата си с адаптирано мляко, кърмещите родители трябва да смятат газовете за проблем само ако са прекомерни или придружени от други симптоми. Следните са възможни проблеми, които могат да причинят газове при вашето кърмено бебе.

Диета на родителите

В миналото на кърмещите родители понякога се казваше, че избягването на определени храни в собствената им диета може да подобри храносмилателните симптоми на техните бебета. По-нови изследвания обаче показват, че храните в диетата на кърмещи родители не винаги влияят на физическите симптоми на бебетата. Предупреждението за това е бебета, които имат CMA или други имунно-медиирани хранителни алергии .

Ако вашето кърмено бебе е диагностицирано с хранителна алергия, важно е да работите с педиатър, диетолог или алерголог, за да определите дали трябва да премахнете определени храни от диетата си. Някои бебета могат да понасят майчиното мляко, дори ако родителят им яде храните, към които са алергични, докато други не могат.

Родителите с кърмено бебе, което има болезнени газове, може да искат да опитат да премахнат млякото и млечните продукти от диетата си за седмица или две. Ако симптомите на вашето бебе се подобрят, може да има алергичен колит (чувствителност към протеин от краве мляко).

Въпреки че алергичният колит не е истинска хранителна алергия, млечни протеини от вашата диета, които преминават в кърмата ви, все още може да причиняват проблем. Бебетата с това състояние също обикновено имат кървави изпражнения.

Експертите предупреждават, че кърмещите родители не трябва да ограничават диетата си ненужно. Избягването на храна може да бъде бариера за кърменето, което кара някои родители да спрат кърменето рано или да не започнат изобщо от (често неоснователно) убеждение, че ще трябва да изключат определени храни.

Уилоу Ярош, MS, RDN

Ограничаването на храната през този период може не само да изложи на риск кърмещия родител да няма достатъчно енергия, но може да повлияе на психичното здраве и производството на мляко.

— Уилоу Ярош, MS, RDN

Най-добрият съвет е да ядете разнообразна, питателна диета, докато кърмите. Ако вашето кърмено бебе има болезнени газове, говорете с педиатър, диетолог или консултант по кърмене, преди да премахнете храните от диетата си.

Какво трябва да ядете, когато кърмите?

Претоварване с лактоза

Известно също като дисбаланс предно-задно мляко, претоварването с лактоза може да причини газове и други физически симптоми като зелени, пенливи или воднисти изпражнения при бебета. Родители с ан прекомерно количество мляко може да произведе твърде много предно мляко.

Ако определяте времето на храненията си, вместо да оставяте бебето си да суче, докато не свърши от първата страна, преди да преминете към другата, то може да има газове и други симптоми, защото получава твърде много предно мляко , което е с по-високо съдържание на захар от задно мляко .

В този случай оставете бебето да суче, докато не изцеди напълно гърдата, преди да смените страната. Тази практика ще им позволи да получават повече задно мляко, което има повече мазнини и по-малко захар. Ако имате толкова много мляко, че бебето ви не може да изцеди едната или двете гърди, преди да се насити, може да помислите за ръчно изцеждане или изцеждане на малко мляко преди кърмене, за да премахнете част от излишното предно мляко.

Свръхактивно разочарование

Друг проблем, който често възниква в резултат на прекомерно предлагане, е свръхактивността рефлекс на разочарование . Това кара млякото да тече по-бързо, отколкото бебето може да го приеме. В резултат на това те могат да поглъщат и поглъщат въздух, докато се опитват да пият бързо. След като въздухът попадне в стомашно-чревния им тракт, това може да причини газове (освен ако не се отдели, когато оригнете след хранене).

Този проблем не е за разлика от това, когато бебетата пият от бутилка с твърде бърз поток. Често решението е да изцедите малко кърма, преди да поставите бебето си на гърдата, което би трябвало да забави потока, за да може да пие, без да поема толкова много въздух. Можете или да изхвърлите млякото, или да го замразите за по-късна употреба.

Може също да намерите късмет с различен позиция за кърмене като лежерна позиция, в която сте легнали, бебето ви лежи изправено върху вас и коремче до коремче, а гравитацията няма да засили бързото разочарование.

Заключване и позиция

Ако вашето кърмено бебе изпитва болезнени газове, проверете резето му и позицията, в която го държите, докато кърмите. Ако вашето бебе не получава добро закопчаване , те може да поемат въздух заедно с кърмата.

Следните признаци могат да показват лошо закопчаване:

  • Бебетата, които не издават сукателни звуци, докато сучат
  • Кърмене за повече от 30 минути без признаци на пълнота
  • Насинени, напукани и/или разранени зърна
  • Слабо наддаване на тегло
  • Издърпване на гърдата многократно

Ако подозирате, че вашето бебе може да не суче добре, свържете се с a консултант по кърмене или педиатър за оценка.

Някои позиции могат да направят по-трудно за кърмачетата (особено новородени и недоносени бебета) да засучат добре. Една позиция за кърмене, която улеснява вашето мъниче да хване добре и ви позволява лесно да виждате устата му, е задържане на кръстосаната люлка .

В тази позиция полагате бебето си на възглавница през тялото си и го поддържате с ръка. Главата им е обърната към вас, дори с гърдата, от която кърмят. Консултант по кърмене също ще може да препоръча други позиции, след като оцени вас и вашето бебе по време на сесия за кърмене.

Какво да вземем предвид при малки и по-големи деца

Докато газовете също могат да бъдат нормални при малки деца и по-големи деца, хроничният проблем с газовата болка може да сочи за основно медицинско състояние. Лактозна непоносимост, синдром на раздразнените черва (IBS), малабсорбция и цьолиакия може да причини газове в допълнение към други храносмилателни симптоми.

За щастие, по-големите деца често са по-добри в описването на свързаните симптоми, като подуване на корема, диария и коремна болка. Те може също да са в състояние да разпознаят връзката между техните физически признаци и специфични храни, включително мляко, плодове или зеленчуци.

Храна и хранене

Диетичните модификации

Въпреки че храните често носят вина за причиняване на газове, вие не трябва ограничете диетата на вашето дете освен ако първо не сте говорили с педиатър или диетолог. Ако вие и вашият здравен екип решите да опитате да елиминирате определени храни, за да видите дали симптомите им се подобряват, ето някои често срещани виновници, които трябва да разгледате внимателно.

Болките от газове и газове могат да отшумят, ако детето ви избягва:

  • Изкуствени подсладители (често срещани в напитки без захар , бонбони и дъвки)
  • Газирани напитки
  • Краве мляко (при непоносимост към лактоза)
  • Хранят се твърде бързо, за да не поглъщат излишния въздух по време на хранене
  • Плодови сокове с високо съдържание на сорбитол (като сокове от ябълка, круша, грозде и сини сливи)

Въпреки че не е често срещано явление сред децата, диети с високо съдържание на фибри може също да доведе до прекомерно газове. Тъй като диетата с високо съдържание на фибри се счита за здравословна, не се препоръчва да ограничавате фибрите в диетата на детето си, докато не говорите с педиатър, дори ако смятате, че причинява газове.

От колко фибри се нуждаят децата всеки ден?

Как да лекуваме газове при бебета и малки деца

Има различни възможности за лечение на болка и дискомфорт, свързани с газове, въпреки че кое е безопасно и подходящо ще зависи от възрастта на вашето дете. Въпреки че определянето на основната причина и предотвратяването на газове е най-добрият залог, има неща, които можете да направите, за да помогнете на детето си, когато изпитва газова болка. Домашните лекарства и лекарствата без рецепта често са много ефективни за подобряване на симптомите, свързани с газове.

Бебета

Когато бебето ви е нервно и показва признаци на коремен дискомфорт, лекото масажиране на корема му може да помогне. Поставете бебето си по гръб и разтрийте с движение по посока на часовниковата стрелка, за да помогнете за извеждането на газта. Друг начин да накарате нещата да се раздвижат е да хванете леко глезените на бебето и да завъртите краката му с велосипедно движение.

Време за корема е естествен начин за оказване на натиск върху коремната област, което може да насърчи движението на газове. В допълнение към тези домашни методи, симетиконът е популярно лекарство за газ без рецепта. Предлага се за бебета като перорални капки Mylicon за бебета и генерични капки за облекчаване на газове.

Малки деца и по-големи деца

Избягването на газообразни храни обикновено е най-доброто лечение за деца с прекомерно газове. Ако обаче газът ги притеснява, симетиконът се предлага за деца в няколко форми, включително Gas-X и Mylanta Gas Relief.

Beano, предлаган като капки или таблетка за дъвчене, е храносмилателен ензим, който помага за приготвянето на много храни с високо съдържание на фибри, включително боб, броколи и пълнозърнест хляб , по-лесно смилаема. И ако детето ви има непоносимост към лактоза, вместо да избягва кравето мляко и други млечни продукти, може да помогне, ако вземе таблетка с ензим лактаза, за да му помогне да смила лактазата в млякото.