Гледането на някого в очите може да означава внимание, уважение, интимност, доверие, интерес и грижа. Въпреки това, контактът с очите или директният поглед могат да бъдат трудни за някои деца. Понякога избягването на контакт с очите за кратки моменти може да бъде нормална част от развитие на детето , особено ако децата се справят неудобни чувства . Въпреки това, друг път, проблемите с гледането на някого в очите могат да показват медицински или емоционален проблем, който може да се нуждае от намеса .

Избягването на контакт с очите е често срещан признак на състояния като разстройство от аутистичния спектър (ASD) и социално тревожно разстройство (SAD), така че има смисъл родителите да се притесняват, ако забележат, че детето им изглежда не обича да гледа хората в очите. Въпреки това, отклоняването на очите им от време на време в конкретни ситуации не е същото като обичайното избягване или нехаресване на контакт с очите.

Защо контактът с очите е важен

Контактът с очите играе основна роля в човешкото взаимодействие. Гледането на някого в очите е ключов начин, по който хората общуват, както вербално, така и невербално. Помага на хората развиват положително отношение и емоционална връзка и е важен компонент от социалните умения, ученето, вниманието и изграждането на взаимоотношения.

Еволюционно контактът с очите играе ключова роля в оцеляването на бебето, тъй като те търсят очите на родителите си, за да задоволят нуждите си от храна, комфорт и подслон. Всъщност проучванията показват, че от раждането новородените предпочитат да гледат лицата, които се ангажират с тях, и да ги гледат в очите.

„Новородените бебета могат да осъществяват зрителен контакт с родителите/полагащите грижи в родилната зала и в първите дни от живота“, казва Питър Дж. Смит , MD, MA, FAAP, доцент по педиатрия в Чикагския университет и председател на Изпълнителния комитет на Американската академия по педиатрия по педиатрия за развитие и поведение. „Като цяло се разбира, че контактът с очите е важна форма на връзка между бебета, бебета и малки деца с техните родители и лица, които се грижат за тях.“

Хората използват зрителния контакт, за да изградят доверие, интимност, любов и комуникация. Нашите очи често се наричат ​​„прозорци“ към нашите души, което означава, че емоциите, намеренията и мислите често са много ясни само от поглед в очите на някого.

Ние също така използваме очите си като ключова част от невербалната комуникация и емоционална интелигентност . Поглед в очите на някого може да сигнализира за всякакви неща от дискомфорт или безпокойство до подозрение или страх до радост или изненада. Понякога обикновеният контакт с очите е достатъчен, за да разберете мислите на някого, например дали лъже или иска да говори насаме.

Когато децата осъществяват зрителен контакт, те научават за околната среда и хората, с които взаимодействат. Всъщност изследванията ни казват, че от ранна детска възраст нататък децата използват социални знаци като зрителен контакт, за да разберат по-добре света около тях. Те също така се научават да тълкуват и имитират израженията на лицето, които вървят заедно с зрителния контакт. Тези преживявания им помагат да могат да „четат“ хората, като допълнително развиват социално-емоционалните си умения.

Как да научите детето си да бъде уважително

Типично развитие на контакт с очите

от раждането, бебета са настроени да търсят зрителен контакт, обяснява д-р Смит. Всъщност, бебешко зрение е най-добре на около 6 до 8 инча, което е правилното разстояние, за да видите лицето на болногледача, когато се задържа (или кърмена ) в ръцете им. Изследванията също така показват, че гледането на лица и очите на хората е нещо, което бебетата особено харесват. Освен това изглежда, че бебетата са настроени да се учат, когато бъдат подканени да използват директен поглед, преди да въведат информацията.

„На всяка възраст трудността при осъществяване на зрителен контакт е потенциална причина за безпокойство. Това е така, защото осъществяването на контакт с очите е основна форма на връзка и комуникация“, казва д-р Смит.

Между 2 и на 6 месеца , повечето бебета постоянно ще поддържат директен контакт с очите, като тенденцията и дълголетието да поддържат зрителен контакт се увеличават с течение на времето. Обикновено развиващите се деца продължават да търсят зрителен контакт от своите близки и други, докато растат. Споделянето на зрителен контакт е ключов начин, по който децата комуникират, че се чувстват сигурни, обгрижвани и доволни. Контактът с очите, който получават от хората около тях, също сигнализира за приемане, комфорт, интимност, интерес и грижа.

Основни етапи в развитието на децата

Защо децата могат да избягват контакт с очите

Докато търсенето на директен поглед е нормално човешко поведение, има ситуации, в които някои деца ще имат проблеми с зрителния контакт. Това може да са медицински, като деца, които имат зрителни увреждания, което може да направи директния поглед предизвикателен, казва д-р Смит. Или тези проблеми може да се дължат на проблеми с психичното здраве, като например когато децата се борят с емоциите си. Това е особено често, когато се чувстват уязвими, разстроени или притеснени, или ако имат разстройство на психичното здраве.

Големи, сурови чувства

Нормално е децата да имат проблеми с зрителния контакт в определени ситуации. Контактът с очите може да бъде труден, когато емоциите са сурови за всеки, но за децата, които все още работят върху емоционалното регулиране и социалните умения, може да бъде още по-предизвикателно. Поради тази причина много деца ще избягват зрителния контакт, ако се чувстват тъжни, уплашени, срамежливи, разстроени, стресирани, неуместни или смутени. Освен това те могат да отклонят очите си, когато са направили нещо нередно, имат тайна или са объркани.

По този начин избягването на контакт с очите се превръща в механизъм за справяне, за да не позволите на другите да „видят“ или да забележат тяхната болка или уязвимост, или да избегнете поемането на отговорност. Обикновено това сигнализира, че детето има големи чувства, с които може да се нуждае от помощ. Наблюдавайте честотата на този проблем и помислете дали има други симптоми, които биха могли да показват безпокойство за психичното здраве. Като цяло обаче това е очаквана част от живота, тъй като децата изграждат своите социално-емоционални и комуникационни умения.

Имайте предвид, че има разлика между това да гледате настрани поради срамежливост или тревожни чувства и просто като цяло да не харесвате или изобщо да имате проблеми с осъществяването на зрителен контакт. „Няма възраст, на която е обичайно за типично развиващите се деца да изпитват затруднения при контакт с очите“, обяснява д-р Смит.

С напътствия и опит децата започват да се учат да регулират емоциите си по-ефективно в предизвикателни ситуации. Тъй като се развиват през средното детство и тийнейджърските години, те стават по-способни да осъществяват зрителен контакт, когато се чувстват уязвими. Въпреки това, в моменти на стрес, предизвикателство или други тревожни ситуации, дори по-големите деца могат да избягват зрителния контакт, когато се борят с чувствата си или какво да правят.

Как да помогнем на дете да се справи с големите чувства

Социално-емоционални предизвикателства

Нивото на комфорт при контакт с очите и социално-емоционални и комуникационни умения ще варира значително. По-специално, децата, които имат социално-емоционални предизвикателства, са по-склонни да не харесват зрителния контакт. Интровертните деца, тези с поведенчески проблеми, децата под стрес и тези с тревожност и други психични разстройства също могат да се борят повече с директния поглед.

Състоянието на психичното здраве, свързано с неприязън към зрителния контакт, включва тревожни разстройства, обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), поведенческо разстройство, депресия и опозиционно предизвикателно разстройство. Имайте предвид обаче, че простото избягване на директен поглед, когато сте под стрес или се чувствате неудобно, не е непременно индикация, че детето ви има проблеми с психичното здраве, освен ако не са налице и други симптоми.

Изследванията обаче показват, че хората със социално тревожно разстройство (SAD) имат особени проблеми с директния поглед. По същество контактът с очите, особено с тези, които не познават добре, ги кара да се чувстват неудобно и да се чувстват под светлината на прожекторите, причинявайки стрес, емоционално разстройство и избягване.

Освен това някои деца, които преживяват травма, могат да намерят някои аспекти на социалните взаимодействия за предизвикателство, включително осъществяване на зрителен контакт, казва д-р Смит.

Визуални игри, които учат на внимание към детайлите

Разстройство на аутистичния спектър

„Децата, които имат разстройство от аутистичния спектър, често срещат трудности при осъществяването на зрителен контакт, макар и не винаги и не винаги от раждането, когато изпитват затруднения“, обяснява д-р Смит.

Симптомите на ASD обикновено включват затруднения с комуникацията и междуличностното взаимодействие, включително непоследователно или избягване на директен поглед. Може да присъстват и широк спектър от други признаци и симптоми, като ограничаващо или повтарящо се поведение, интензивен интерес към определени теми, не слушане или гледане на други и обикновено не реагиране на социални сигнали.

Докато повечето бебета проявяват подобно силно предпочитание към контакт с очите, някои бебета започват да показват намаляване на зрителния контакт до 6-месечна възраст. Това леко намаляване на поведението при гледане на хората в очите е ключов признак за ASD. Проучванията показват, че докато невротипичните бебета и деца продължават да увеличават преследването и интереса си към директния поглед, някои деца, които по-късно са диагностицирани с ASD, може да започнат да показват признаци на избягване на контакт с очите още в на 2 месеца .

Тези промени в начина, по който бебето търси контакт с очите, може да не са забележими за нетренираното око, но ако бъдат забелязани, децата, които е вероятно да развият ASD, може да успеят да получат лечение по-рано. Смята се, че ранната интервенция при деца с ASD води до по-добри резултати.

Как да помогнете на детето си да осъществи контакт с очите

Често, когато децата избягват зрителния контакт, това се дължи на ситуацията, в която се намират, и чувствата, които изпитват. Друг път проблемите с психичното здраве може да са игра. Така че, не забравяйте да се консултирате с лекар или терапевт, ако подозирате, че в основата на отклонения поглед на вашето дете е състояние на развитие или психично здраве.

Получаването на правилна диагноза и научаването, че детето ви се бори с някои социално-емоционални проблеми или травма, ще му помогне да получи подходящо лечение и внимание за каквото и да се случва, казва д-р Смит. „Детето трябва да бъде оценено от клиницист или екип, който е обучен в официалната диагноза на разстройство от аутистичния спектър.“ Освен това може да искате вашето дете да бъде прегледано за увреждане на очите, ако има някакви други проблеми със зрението си.

Освен това за всяко дете можете също да го насърчите да осъществява повече зрителен контакт и да повишава нивото на комфорт по различни начини у дома. Първо, можете да моделирате това поведение, като осъществите зрителен контакт с тях. Стремете се да правите това в моменти, когато се чувствате уязвими или водите сериозен разговор, както и по време на леки, забавни моменти.

Можете също така внимателно да помолите детето си да ви гледа в очите, когато говорите. Понякога децата просто се нуждаят от напомняния и да практикуват това умение. Децата често учат нови умения най-добре чрез игра и много повторения. Можете дори да направите игра от това, като организирате състезания за гледане, за да видите кой може да задържи директния поглед най-дълго.

Когато забележите, че детето ви отклонява погледа си, можете също да го попитате защо и как се чувства. По този начин тяхното избягване на контакт с очите може да се превърне в сигнал, че се случва нещо друго. Може да се нуждаят от вашата подкрепа и напътствия. Работа върху способността им да идентифицират и изразяват емоции и други умения за справяне може да им помогне да се чувстват по-комфортно при контакт с очите и по време на стрес.

Дума от Verywell

Контактът с очите е важно социално-емоционално умение, което ни помага да изграждаме връзки, да учим, да се чувстваме в безопасност и да общуваме. Когато бебетата и децата избягват директния поглед, това може да бъде нормален отговор на неудобни чувства или ситуации, но може да насочва и към други проблеми. Има начини да подобрите комфорта на детето си с зрителен контакт, но не забравяйте да се консултирате с педиатър, ако имате някакви притеснения, че детето ви не харесва директния поглед.

Преглед на развитието на детето