Всички усещаме въздействието на COVID-19 върху личния си живот. За някои това означава да прекарват повече време със семейството си от всякога, докато за други това означава да не виждат семейството изобщо. Може би дори създавате ново семейство сред вашите съквартиранти и партньори по карантина.

Нашата представа за семейството може да се е променила много – има нови роли и рутинни действия, към които да се приспособим, и нови върхове и нови спадове. И все пак през всичко това може да бъде полезно да си припомним хората в живота ни, които са до нас, независимо дали лично или по телефона.

Никой не знае със сигурност кога ще се окажем от другата страна на това преживяване, но вероятно вече познаваме хората, които ще ни помогнат да стигнем до там.

Ето как нашият екип във Verywell се е научил да цени семейството. Дори ако това означава да останете разделени, винаги има възможности да се сближите.

Поддържаме (виртуална) връзка

„FaceTime е нашето основно средство за комуникация сега. Това не промени отношенията ни, но е много успокояващо да видиш лицата на всички и да видиш, че те все още се усмихват.'

— Роб Стивън, вицепрезидент по маркетинг

„Говоря с родителите си по телефона всеки ден, което винаги е било норма за мен. Те приеха сериозно ситуацията, което ме кара да се тревожа (малко) по-малко. Майка ми започна да слуша подкасти и аудиокниги, докато се разхожда из квартала, така че се радвам, че остава активна.

-Никол Куан, асоцииран редакторски директор

Създаваме спомени

Емили Роуз и мама мама Фахърти в Zoom

„Чувствам се по-благодарна от всякога, че имам семейство, което се грижи един за друг – и избира да остане позитивен. Ние сме сплотен екип и не сме пропуснали нито един момент, когато става дума за празнуване на по-щастливите моменти в живота – включително виртуален великденски лов на мършачи, наздравица за годежа на братовчед ми, след като се случи, и булчински душ, пълен с игри и пеене за по-малката ми сестра.

„Един от любимите ми моменти досега обаче трябва да бъде „Увеличаване“ с моята 100-годишна баба. Обикновено просто си говорим по телефона, докато се разхождам навън, но беше толкова успокояващо да видя лицето й (а понякога и само снимки на тавана!) чрез този тип технология.

„Когато и да говорим, тя винаги има мъдри думи, които да сподели: „Нека всички просто преживеем това толкова здрави и щастливи, колкото ни се дават обстоятелствата. Ако успеем да бъдем заедно това лято и да отпразнуваме всички неща, които сме планирали, добре, това е само черешката на тортата.“

— Емили Роуз, старши редакторски директор

Ние сме свидетели на важни етапи

„Всъщност говоря със семейството си повече, отколкото преди. Живея на почти 1000 мили от баща ми и сестра ми, но поради разстоянието вдигахме телефона и се чекирахме по-често.

„Може би това е така, защото просто имаме повече време в ръцете си, но ми харесва да мисля за това като за повече време да се грижим един за друг. И кой може да каже „не“ на видеоразговора със сестра ви, за да можете да гледате как 6-месечната си племенница вкусва пюре от грах за първи път?“

– Шелби Дейли, редактор по осигуряване на качеството

Брайън

Кристин Мари фотография

„Прекарвам много повече време със семейството си, тъй като всички сме вкъщи заедно. Беше страхотно да прекарвате повече време с всички тях и да се опитвате да забавите колко бързо растат. бил съмобичащмъркавите крачки на моето 10-месечно бебе той прави из къщата и съм щастлив, че съм наблизо, за да го видя лично.”

— Брайън Пичоне, технически ръководител

Намираме комфорт във връзката

„Груповият чат, който имам със семейството ми, определено получава повече действия, отколкото в миналото! Освен това направихме няколко разговора с FaceTime с родителите ми, което беше хубаво. Като цяло се чувствам по-близо със семейството, отколкото обикновено, и това е положително нещо.

— Марк Луис, директор, продукт

„Повечето от семейството ми са свикнали да поддържат връзка често, защото живеем в различни щати. Въпреки това през това време да чувам гласовете им и да виждам лицата им е много важно и ме успокоява, като знам, че всички се справят добре!

„В допълнение към нашите нормални групови текстови съобщения и обаждания, ние отделяме време за видео разговори и дори играем игри с малките виртуално!“

— Хана Хашми, старши маркетинг мениджър

Прекарваме повече време за качество

Децата на Бет

„Време заедно – това е нашата сребърна линия във всичко това. Ние сме четиричленно семейство (моите деца са на 11 и 9) и обикновено непрекъснато разделяме и завладяваме живота си с всичките им спортни, дейности, училище и социални ангажименти. Сега просто се наслаждаваме един на друг — и разделяме и завладяваме домакинските задължения!“

— Бет Селиг, старши директор, Стратегически партньорства

Правим бъдещи планове

„Сестра ми трябваше да отмени партито за четвъртия рожден ден на племенника ми. Живеейки в различен щат, нямам толкова много възможности да ги видя, така че тези отмяна удрят доста силно.

„Чувствам се, че първото нещо, което бих искал да направя, когато това свърши, е да прекарам един уикенд у дома, независимо дали е част от някакво събитие или не.

— Ник Ингалс, старши редактор

Имаме семейни вечери

Натали

„Участвал съм в разговори в Zoom с цялото си семейство (10 души). Всъщност сега се виждаме повече като група, отколкото преди COVID-19. Вечеряме заедно и просто наваксваме.'

— Натали Маневал, редактор

Поставяме нещата в перспектива

„Ценя всеки момент, който мога да прекарам със сина си, и не ставам толкова разочарован или нетърпелив, когато той каже „Не“ (любимата дума на малко дете!) или избухва, когато не иска да се къпе.

„Просто се смея, защото осъзнавам в голямата схема на нещата, че всъщност няма значение. Просто се чувствам наистина благодарен, че мога да прекарам малко повече време заедно.'

— Рейчъл Берман, генерален мениджър

„Брат ми и аз оставаме при родителите си в Масачузетс и досега нещата са добри. Беше интересно преживяване отново да живеем заедно като семейство.

„Най-големият урок, който научавам от опита, е търпението. Лесно е да се чувстваш на ръба, когато животът в момента се чувства толкова наситен. Но мисля, че най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че всеки обработва емоциите си по различен начин.

„Да държиш нещата в перспектива може да означава да си поемеш дъх, преди да реагираш на нещо, да изразиш границите си и да практикуваш непрекъснато състрадание.“

— Кейт Нелсън, помощник-редактор

помощни линкове

Онлайн учебни дейности за деца по време на затваряне на коронавирус

Творчески алтернативи на семейните събирания по време на COVID-19

Помагане на децата да се справят с пропуснатите дейности по време на коронавирус