Дванайсетте години са монументално време на преход. Вече не са малки деца, но не съвсем тийнейджъри или подрастващите преживяват значителни физически и емоционални промени за кратък период от време. Всички тези промени могат да бъдат предизвикателство както за тийнейджърите, така и за родителите.

Но с много любов, подкрепа и насоки, родителите и лицата, които се грижат за тях, могат да помогнат на своите подрастващи да се ориентират през тези години, като същевременно ги подготвят за светло бъдеще напред. Дванайсетте години са подходящо време да научите вашето 10-, 11- или 12-годишно дете на житейските умения, от които ще се нуждае, за да бъде успешен в тийнейджърските си години и след това.

Много добре / Емили Робъртс

родителски съвет за тийнейджъри

Много добре / Емили Робъртс

Вскидневенвие

На тази възраст вашето дете е в етап, в който непрекъснато се променя и расте. „Преходът от начално училище към средно училище често е предизвикателство. Нарастващата им социална осведоменост и по-трудната училищна работа поставят по-високи изисквания към тях“, казва Джейкъб Шеф, DO, педиатър в болница Провидънс в Портланд, Орегон. Те могат да изглеждат разочаровани или стресирани от това.

„Една от най-важните части на родителството е внушаването на ценностите на вашето семейство“, казва д-р Шеф. Един от най-добрите начини да направите това е чрез моделиране на поведението и вярванията, които искате да видите. „Те по-често ще научават вашите ценности, като ви наблюдават и е по-вероятно да настроят родител, чийто тон е прекалено педантичен.“

Много тийнейджъри са доста независими, но способността им да поемат различни задачи и отговорности варират доста. Въпреки това, до тази възраст те трябва да могат да се грижат за хигиената си, да си вършат домакинската работа и да завършват домашните си с малко напомняния.

Други може да се нуждаят от малко допълнителна подкрепа. Ако детето ви не е мотивирано да върши нещата самостоятелно, е подходящ момент да започнете да го учите как да поемат тези отговорности. Ако детето ви се нуждае от допълнителна помощ, да речем с домашната работа, можете също да потърсите помощ от техните учители или да се консултирате с техния доставчик на здравни услуги, ако имате притеснения, като например затруднено обучение или проблем с поведението или психичното здраве.

Диета и хранене

Вашият храненето на детето е важно за цялостното им физическо и психическо здраве. Насърчавайте детето си да яде различни плодове, зеленчуци, постно месо или растителни протеинови източници, пълнозърнести храни и здравословни мазнини.

Фокусирайте се върху поддържането на здравословна връзка с храната и способността им да слушат телата си, казва д-р Ализа Пресман, асистент клиничен професор по педиатрия и психолог в детската болница Mount Sinai Kravis в Ню Йорк. Стремете се към ястия с повече пълноценни храни в сравнение с преработени храни, особено тези с много добавена захар и натрий.

Обичайно е тийнейджърите да изпитват колебания в апетита си. Стресовете на растежа могат да доведат до увеличаване на нуждите от хранителни вещества и глад, което кара децата естествено да искат да ядат повече в някои дни, отколкото в други.

Актуализираните диетични насоки за американците, публикувани през 2020 г. от Министерството на земеделието на САЩ (USDA) и здравеопазването и човешките услуги (HHS), предоставят следните препоръки за хранене за подрастващи:

  • Балансирайте приема на храна с физическата активност.
  • Изберете храни с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол.
  • Консумирайте достатъчно калций и желязо за да отговорят на нуждите на нарастващото им тяло.
  • Консумирайте умерено захар и сол.
  • Яжте разнообразни храни.
  • Яжте много пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове, постни протеини и млечни храни

Запасете кухнята с богати на хранителни вещества опции за хранене и закуски. Насърчавайте близнаците си да пият вода вместо газирани напитки. Запазете храни с високо съдържание на наситени мазнини, захар и сол (като чипс, безалкохолни напитки и сладолед) за специални поводи.

Опитайте се да вечеряте заедно като семейство колкото е възможно повече. Направете храненето приятно за всички и оставете смартфоните и устройствата в другата стая, предлага д-р Пресман.

Освен това, не принуждавайте своя близнак да яде някакви специфични храни. В същото време не забравяйте, че няма нужда да създавате отделно хранене за вашето дете, ако не харесва това, което сервирате. Просто предложете ястия, които се състоят от различни опции и им позволете да изберат това, което биха искали.


Жизненоважна част от насърчаването на здравословна връзка с храната при подрастващите е намаляването на риска от разстройство на храненето и хранителни разстройства. Избягвайте да говорите за храна от гледна точка на „добро“ срещу „лошо“ или „чисто“ срещу „боклуци“. Вместо това изберете език, който се фокусира върху вкуса и хранителната стойност, както и как яденето на определени храни ги кара да се чувстват и може да подхранва тяхното енергийно ниво.

Освен това избягвайте да използвате храна, за да подкупите или възнаградите вашето дете, предлага д-р Пресман. Освен това, не създавайте проблем с хранителните им навици, ако са капризен . Фокусирането твърде много върху предпочитанията към храната може да влоши силно селективното хранене и да увеличи риска от хранителни разстройства и негативен образ на тялото.

Най-добрите здравословни закуски за деца

Физическа дейност

Американската академия по педиатрия (AAP) и Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват подрастващите да получават 60 или повече минути физическа дейност ежедневно и се занимавайте с укрепване на костите и мускулите три пъти седмично. Тази физическа активност трябва да включва добро количество аеробна активност. Спортуването, карането на колело или джогингът са аеробни дейности, които може да харесат на вашето дете.

Дейностите за укрепване на мускулите също са важни. Някои тийнейджъри може да проявят интерес към вдигане на тежести или извършване на силови упражнения. Tweens също трябва да участват в дейности за изграждане на кости. Баскетболът, скачането на въже или бягането могат да помогнат за изграждането на здравина на костите.

Не забравяйте да включва физическа активност във вашия семеен живот също — и направете всичко възможно той да бъде забавен. Отидете на семейна разходка вечер, спортувайте заедно или карайте колело през уикендите. Имайте предвид, че вашето дете ще научи здравословни навици, като ви наблюдава, така че се стремете да бъдете добър модел за подражание, когато става въпрос за физическа активност, казва д-р Пресман.

Проблеми с образа на тялото са често срещани през дванадесетте години, така че е важно да се наблегне на упражненията, за да останете здрави и да изградите здрави кости, вместо да отслабнете или да изглеждате по-добре. Като цяло се въздържайте да говорите за диети или да коментирате тялото на детето си, положително или отрицателно, казва д-р Пресман. „Насадете посланието, че телата им са инструменти, а не обекти.“

Как да говорите с вашия Tween за пубертета

Около къщата

Tweens обичат да прекарват все повече време общуване със своите връстници на тази възраст мнението и влиянието на техните приятели стават по-важни, казва д-р Пресман. Въпреки че все още се интересуват от семейното време, те може да са склонни да се откажат от семейните си планове, ако им се обади приятел. Това не означава, че не сте специални за тях.

Всъщност вероятно означава обратното. Знаейки, че винаги ще бъдете до тях, вашето дете се чувства свободно да прекарва време с приятелите си и да се върне, за да се отпусне с вас по-късно. „Бъдете тяхното безопасно пространство“, казва д-р Пресман, който се застъпва за насърчаване на зараждащата се автономия на вашето дете, социално и в други сфери на ежедневния живот. Приемете го като знак, че вършите страхотна работа като родител!

Дори ако вашето дете изглежда нетърпеливо да се мотае с приятели при всяка възможност, не бива да се отказвате семейни забавни вечери , казва д-р Шеф. Вашето дете все още се радва и се нуждае от време, отделено за прекарване с вас.

„Постигнете баланс между това да позволите на вашия близнак да се разклони, като същевременно останете вкоренени в семейството. Позволете им малко уединение, особено с приятели, но все пак отделете време за семейни дейности“, обяснява д-р Шеф.

Независимо дали играете настолни игри, участвате във физически дейности или изследвате нови места, правенето на дейности заедно е а страхотен начин за свързване с детето си, независимо от възрастта му. Д-р Шеф също препоръчва да се включите в училището за подрастващи.

„Учителите често виждат друга страна на нашите подрастващи в класната стая, която не винаги присъства у дома“, казва д-р Шеф. „Те могат да бъдат източник на ценна информация относно поведението на вашето дете и са особено полезни, когато възникнат притеснения относно психическото или физическото здраве.“

Дисциплина и граници

Може да има моменти, в които вашият близнак се нуждае от подсилване на границите дисциплина или премахване на привилегии . „Подход по среден път, като приавторитетенстилът на родителство обикновено е най-добрият“, препоръчва д-р Шеф. Това означава да не бъдете прекалено разрешителни или твърде авторитарни, а по-скоро да вземете предвид гледната точка и чувствата на вашето дете, като същевременно поддържате граници и структура.

Те може да настояват, че знаят всичко, или да твърдят, че ще се грижат само за своите отговорности като домашна работа и домакинска работа при собствени условия. Утвърждаването на себе си е начинът на близнаците да се опитат да придобият известна степен на независимост.

Когато това се случи, можете да дадете на детето си възможност развиват автономия като им помага да намерят решения, като им предлагаме избор, казва д-р Пресман. Попитайте ги: „Искате ли да почистите стаята си преди вечеря или след това?“ Просто се уверете, че можете да живеете и с двата варианта.

Tweens трябва да имат уменията да правят най-много рутинни домакински задачи на тази възраст. Подходящите домакински задължения за деца от 10 до 12 години включват изпразване на съдомиялната машина, миене на прозорци, почистване на подове, почистване с прахосмукачка и почистване на банята. Ако ще позволите на вашето дете да използва домакински химикали или да готви, първо обсъдете предпазните мерки.

Д-р Пресман предлага да използвате това практическо правило, когато решавате колко подкрепа се нуждае от ежедневните задачи: „Ако те са способни да се справят сами, оставете ги да го направят. Ако могат да го направят с малко помощ, тогава предложете това ръководство. Ако те нямат идея какво да правят, тогава трябва да ги научите, за да се научат как да го правят.

ДА СЕ диаграма или договор може да бъде полезен начин да напомните на вашите близнаци какво очаквате от тях, както и да намалите желанието ви да заяждайте или многократно им напомняйте да си вършат задълженията.

Може също да искате да предложите стимули и награди, когато вашият младеж върши задълженията си, без да бъдете помолени или да ви предлагат да вършат допълнителна работа. Възможните награди могат да включват допълнителни привилегии (като време на екрана) или надбавка за добре свършена работа.

Значението на домашните задължения за децата

Здраве & Безопасност

Въпреки че тийнейджърите вече не трябва да бъдат под постоянен надзор, има много опасения за здравето и безопасността, които трябва да бъдат наясно за децата на тази възраст. Освен това, докато са по-отговорни по отношение на физическата си безопасност, могат да възникнат други здравословни проблеми, като здравословни навици за сън, справяне със стреса и управление на социално-емоционални проблеми.

Оставане сам вкъщи

Някои тийнейджъри са достатъчно зрели да останете сами вкъщи за кратки периоди от време. Въпреки това, не всички деца се чувстват комфортно без надзор на възрастни на тази възраст. Най-добре е да поговорите с детето си, за да видите как се чувства то по отношение на идеята и да прецените нивото на отговорност и независимост, преди да решите да го оставите сами вкъщи.

Само три щата имат закони, които определят на колко години трябва да бъде детето, преди законно да остане вкъщи без надзор: Илинойс (14 години), Мериленд (8 години) и Орегон (10 години). Разбира се, възрастта не е единственият фактор, който трябва да се вземе предвид; уменията на вашето дете за вземане на решения и способността му да следва правилата също са важни.

„Всяко дете е различно и всеки полагащ грижи ще знае дали детето му ще процъфтява повече с повече или по-малко надзор и структура“, казва д-р Пресман. И така, вие като родител сте в най-добрата позиция да решите кои правила и свободи са най-добри за вашето дете.

Посещение на лекар

Освен ако вашето дете има здравословни проблеми, които изискват по-чести прегледи, годишните уелнес посещения при техния педиатър се препоръчват от Американската академия по педиатрия (AAP).

По време на годишния преглед на близнаците можете да очаквате:

  • Преглед на режима на хранене и сън
  • Преглед на училищното представяне
  • Изследване на растежа и развитието на вашето дете
  • Консултации за превенция на наранявания, дентално здраве и правилна диета
  • Имунизации, ако е необходимо: Tdap , менингококи, HPV и вероятно други
  • Измерване на тяхната височина, тегло и кръвно налягане
  • Скрининг на зрението

Някои педиатри вече предлагат и телездравни посещения. Този вид здравеопазване стана много по-разпространено и може да бъде удобен избор за много семейства.

Честите здравословни проблеми при подрастващите са подобни на тези, наблюдавани при по-малките деца; както респираторни инфекции, така и запек може да има проблеми на тази възраст. Свързаните със спорт наранявания също са чести на тази възраст. Навяхвания, счупени кости или синини в резултат на различни физически дейности може да изискват медицинска помощ.

„Поради нарастващото желание да се впишат и да не се открояват като различни, тийнейджърите с хронично здравословно състояние могат да развият проблеми със спазването“, казва д-р Шеф. Например, дете с диабет може да се бори да спазва предписаната им диета или да приема инсулин, обяснява педиатърът.

Пубертет , което може да започне при момичета, започващи още на 8-годишна възраст и при момчета до 9-годишна възраст, може да има свои собствени проблеми. Едно от тях е акнето, което често се появява при подрастващи.

Въпреки че обикновено не изисква пътуване до лекар, момичетата обикновено започват менструация на възраст между 12 и 14 години, но това може да се случи преди или след това. Не забравяйте да говорите с дъщеря си за начините, по които могат да управляват физическите и емоционалните си симптоми периоди .


Вашият близнак вече е достатъчно възрастен, за да научи за основната първа помощ. Подгответе ги да се справят с основните порязвания и наранявания, като ги научите да използват различните предмети от комплекта за първа помощ на вашето семейство. Освен това, вашата местна YMCA или болница може дори да предложи курсове за подрастващи и тийнейджъри по първа помощ и CPR. Помислете да вземете час с детето си, така че и двамата да сте готови за извънредни ситуации.

сън

AAP препоръчва подрастващите да застанат между тях 9 и 12 часа сън всяка нощ. Въпреки това, тъй като училището, домашните, приятелите, извънкласните дейности и технологиите се конкурират за времето си, много тийнейджъри не достигат тази цел.

Сънят е много важен на тази възраст за физическото и психическото развитие, емоционалното здраве и способността за учене. Ако детето ви ляга твърде късно вечер след вечер, лишаването от сън може да се отрази във всяка област от живота му.

За да сте сигурни, че детето ви има достатъчно време за сън, вземете под внимание колко сън всъщност получава детето ви, както и поведението му през деня, и след това коригирайте графика си съответно. Ако вашето дете има затруднения със събуждането сутрин или е трудно да остане будно през деня, те може да не спят достатъчно.

„Добра идея е децата да поставят своите телефони, таблети и лаптопи на централно място преди лягане, така че да не се изкушават да ги използват през нощта“, съветва д-р Пресман. Проучванията показват, че с увеличаване на времето пред екрана, особено вечер, проблемите със съня също се увеличават.

За да подобрите качеството на съня на вашия близнак, най-добре е да ограничите и вечерното време на екрана. В идеалния случай накарайте вашия близнак да изключи устройствата си един до два часа преди лягане. Уверете се, че вашето дете има време да се отпусне от деня си, преди да се върне за през нощта. Ефективните дейности преди лягане могат да включват четене, слушане на музика или вземане на горещ душ, за да им помогне да се отпуснат преди лягане.

Начини за създаване на добри навици за сън у детето си

Безопасност

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията злополуките са водещата причина за смърт при деца под 19 години. Автомобилните злополуки представляват повечето от тези смъртни случаи, следвани от удавяне, падания, изгаряния, отравяния и задушаване.

Въпреки че злополуките могат да се случат въпреки най-добрите ни намерения, прилагането на следните мерки във вашия дом ще помогне за предотвратяване на злополуки и ще запази безопасността на децата ви.

Ако е необходимо, накарайте детето ви да използва допълнителна седалка. Всъщност много деца в по-голяма училищна възраст трябва да седят в положение на колан бустер седалка . AAP (и NHTSA и други организации за предотвратяване на наранявания като SAFE KIDS) препоръчват на децата да използват бустер, докато тялото не пасне правилно на седалката на превозното средство и предпазният колан пасне правилно на тялото - което обикновено не е, докато дете не е близо до 5 фута висок. На 10-годишна възраст половината от всички деца все още се нуждаят от бустер, за да карат безопасно.

Деца под 13 години трябва да се возят на задната седалка в колата. Не позволявайте на детето си да се вози в товарното пространство на пикап, дори и да е затворено. При инцидент децата в задната част на пикап нямат никаква защита от сериозни наранявания или смърт. Не се предлага защита и това е незаконно в много държави.

Настоявайте за оборудване за безопасност

Научете детето си винаги да носи всички подходящи предпазни средства за всеки спорт, който играе. Това включва каски, предпазители за уста, предпазни подложки и предпазители за пищяла. Много тийнейджъри ще устоят на каски и други предпазни средства, но правят тези предпазни мерки неподлежащи на обсъждане. Освен това учете безопасността на велосипеда. Не позволявайте на детето си да кара колело без каска . Научете правилата за безопасност по отношение на движението, кръстовища и тротоари.

Практикувайте безопасност на храните

Измийте плодовете и зеленчуците и не яжте недостатъчно обработено месо или домашни птици и не пийте непастьоризирано мляко или сокове. Не забравяйте да следвате практиките за безопасна храна, когато опаковане на обяда на вашето дете за училище. Това също е чудесен момент да им покажете как да пазят храната безопасна, ако сами опаковат обяда си.

Научете ги на пожарна безопасност

Инсталирайте детектори за дим и въглероден окис. Направете план за бягство в случай на пожар в дома си, използвайте огнезащитно спално облекло и учете детето си за Пожарна безопасност .

Съхранявайте оръжията безопасно

Ако трябва да съхранявате пистолет в къщата, дръжте го заключен. Съхранявайте го ненатоварен и съхранявайте боеприпасите отделно. Говорете с вашия близнак за безопасност на оръжието .

Уверете се, че знаят кога да се обадят на 911

Научете детето си как да набира 911. Уверете се, че вашето дете знае какво представлява спешен случай и как да се обадите за помощ. Можете дори да „тренирате“, като опишете различни ситуации, които може да изискват или не изискват обаждане до 911, за да разберете наистина кога да го направите. Може също така да помислите да имате списък с номера за спешни случаи, като контрол на отравянията и контакти за спешни случаи, на които детето ви да се обади, ако не може да се свърже с вас.

Помогнете на вашия Tween да се противопостави на рисково поведение

Също така е важно да започнете да говорите с вашите близнаци за социални проблеми, като алкохол, наркотици , вейпинг и секс, казва д-р Шеф. Въпреки че може да предположите, че детето ви никога не би участвало в подобна дейност за възрастни, има голям шанс някои от техните връстници. Всъщност през 2020 г. 17% от осмокласниците съобщават, че са употребявали никотин през последната година. „Никога не е твърде рано да ги подготвим за тези проблеми“, обяснява д-р Шеф.

Tweens също трябва да знаят как да се справят партньорски натиск и разпознават опасностите, когато ги срещнат. „Родителите трябва да опознаят приятелите на своите близнаци, за да знаят кой им влияе“, казва д-р Шеф. Освен това родителите могат да помогнат на децата си да обмислят как да се справят с натиска от връстници, когато се появи. „Родителите трябва да определят очакванията за поведението на своите подрастващи, когато възрастните не са наоколо.“

технология

Много тийнейджъри използват социална медия , имат собствени смартфони и редовно използват интернет. И докато има игри, уебсайтове и приложения, които предоставят образователно съдържание и социално взаимодействие, цифровите устройства също могат да представляват много рискове за подрастващите.

От кибернасилници до онлайн хищници, нефилтрираният свят на мрежата може да бъде опасен за младите хора. Подрастващите, които сърфират в мрежата без надзор от възрастни, вероятно ще се натъкнат на съдържание за възрастни, на което е по-добре да не са изложени.

Секстинг може също да се превърне в проблем през дванадесетте години. Независимо дали детето ви е получател или инициатор на разкриване на снимки, много млади хора използват дигиталните си устройства неподходящо, без да са наясно с трайните последици, които тяхното поведение може да има върху себе си и другите.

За да намалите риска вашият близнак да срещне съдържание за възрастни или да стане мишена на онлайн хищник, установете ясни правила за да защитите поверителността на вашите тийнейджъри. Обяснете, че никога не е приемливо или безопасно да споделяте тяхното текущо местоположение, домашен адрес (или адрес на някой друг), социалноосигурителен номер, дата на раждане или имена на членове на семейството с ненадежден или непознат източник.

Ако позволите на детето си да използва социална медия , накарайте ги да изберат прякор, който е различен от истинското им име, и да ограничат онлайн приятелите до хора, които детето ви вече познава. Освен това проучете потенциалните рискове и ползи от всеки сайт за социални медии, преди да позволите на детето си да се присъедини.

Обяснете какво трябва да направят, ако някога получат съобщения, които ги карат да се чувстват неудобно или да се натъкнат на обидно съдържание. Помолете да дойдат при вас и да ви кажат какво се е случило. „Искате детето ви винаги да се чувства удобно да говори с вас, така че се стремете да слушате, без да реагирате прекалено или да се разстройвате, за да се чувстват в безопасност, когато това наистина има значение“, казва д-р Пресман.

Както бе отбелязано по-горе, добра идея е да създадете обща част от дома, където детето ви може да използва своите цифрови устройства, и да зададете времеви ограничения за това кога може да ги използва и за колко време. Също така, инсталирайте родителски контрол за да гарантирате, че вашият близнак има достъп само до подходящо за деца съдържание.

Вашият Tween свят

Средно училище може да бъде труден момент за тийнейджърите. Те не само се стремят да се впишат с връстниците си, но и телата им растат и се променят бързо. Те също така се приспособяват към значителни хормонални промени и придобиват по-голяма независимост и отговорност.

Социален и академичен натиск

Много тийнейджъри започват да се показват интерес към романтични отношения и запознанства, казва д-р Пресман. Важно е да провеждате непрекъснати разговори за здрави взаимоотношения, сексуална активност, съгласие, рискове от ППИ, приемливо поведение и предотвратяване на бременност. Може да се наложи вие да започнете тези дискусии, но детето ви вероятно ще се отвори и ще зададе въпроси, след като започнете.

Академично има нови предизвикателства в средното училище в сравнение с по-младите класове. Дори младеж, който е отличен в началното училище, може да се окаже, че му е трудно да се приспособи към различните стилове на преподаване и очакванията на учителите в средното училище.

Училището може да стане значително по-предизвикателно в средното училище и не е необичайно да се случва избягване на училище, обяснява д-р Шеф. „Ако детето не иска да ходи на училище или изглежда, че се оплаква от физически неразположения, за да не посещава, родителят трябва да се обърне към своя педиатър, за да го проучи допълнително.“

За пореден път комуникацията е ключова, казва д-р Пресман. Уверете се, че детето ви се чувства удобно да говори с вас за училищни проблеми или тревоги, като редовно питате как се справят и проявявате интерес към техните задачи и проекти.

Здрави връзки

Извънкласни дейности може да помогне на вашето дете да намери приятели, спечелете увереност и развиват нови интереси. Подкрепете интересите на вашите подрастващи, но не се изненадвайте, ако те сменят дейностите (и приятелите) често, докато открият в какво са добри и какво им харесва най-много.

На тази възраст вашият близнак експериментира, за да научи повече за себе си и развиват собствена идентичност , казва д-р Пресман. Бъдете търпеливи и неосъждащи, докато детето ви избира възможностите, и насърчавайте вашите подрастващи да опитват нови неща и да търсят нови преживявания.

Тормоз може да бъде голям проблем през дванадесетте години. Ако детето ви стане обект на тормоз, то може да се почувства неудобно и засрамено, не искам да ти се доверя . Поради това е важно да говорим за тормоза често и да знаем какви знаци да търсим .

Директни въпроси като „Някой заяжда ли те?“ може да е неудобно да отговоря. Вместо това опитайте да задавате въпроси като: „Проблем ли е тормозът във вашето училище?“ Вашият близнак може да е по-отворен да говори по темата в по-общи термини в началото, обяснява д-р Пресман.

Въпреки че никой не обича да обмисля факта, че детето му може да тормози другите, важно е да внимавате и за признаци на това. Децата могат да бъдат както жертви, така и извършители на половината от тормоза и много тийнейджъри признават, че са тормозили друго дете в един или друг момент.

Връщане

Ако има възможност да помогнете на тези, които страдат във вашия град или други части на света, работете заедно с вашите близки, за да се включите в доброволчески усилия може да им даде възможност да променят света, като същевременно ги учи, че има начини, по които всички ние можем да помогнем на нуждаещите се.

Други съвети за Tweens

Вашият подрастващ е едновременно нововъзникващ тийнейджър и дете. Те все още се нуждаят от много насоки и ще са склонни да тестват границите и да правят грешки. Осигурете структурата, от която се нуждаят, и им дайте много възможности да изпробват нови умения и отговорности. Когато прекосят границата, нека изпитат последствията от действията си, за да се научат да правят по-добър избор в бъдеще.

„Тайнейджърите започват да развиват по-силно чувство за правилно и грешно. Родителите ще започнат да чуват: „Това не е честно“ от детето си много повече през тази фаза“, казва д-р Шеф. Така че за тях е обичайно да задават въпроси и понякога да спорят с родителите си (или дори да са груби с тях). „Естествено е за младите хора да се отделят донякъде от семейството си, за да намерят и изковат своя собствена уникална идентичност в света.“

Дума от Verywell

Само за няколко кратки години подрастващите се превръщат от малки деца в млади възрастни. И докато промените понякога могат да се почувстват огромни, воденето на вашето дете през този преход може да бъде невероятно възнаграждаващо.

Ако слушате и задавате въпроси с отворен ум и сърце, вие и вашият близнак наистина можете да се свържете на по-дълбоко ниво. Поддържането на тези линии на комуникация между вас и вашето дете на тази възраст ще ви послужи добре през следващите тийнейджърски години.

Как да останете във връзка с вашия Tween