Докато типичните бебешки храни са склонни да бъдат питателни, те нямат репутация за особено ароматни. Въпреки че изглежда, че бебетата нямат нищо против, ако искате да подобрите първите ястия на новия си човек, можете да започнете с канела. В крайна сметка, той върви добре с много подходящи за бебета любими продукти, като сладки картофи, ябълков сос, бебешки зърнени храни и омекотени круши и не е нито често срещан алерген, нито стомашен дразнител, казва д-р Марк Р. Коркинс, началник на отделение по детска гастроентерология в детската болница Le Bonheur в Тенеси.

След като представите основните съставки по-горе на вашето бебе, поръска канела може да помогне много за разширяване на небцето му (и да направи остатъците много по-вкусни за родителите). „Най-лошото нещо, което може да се случи, е, че не им харесва“, казва д-р Коркинс. Ето какво трябва да знаете, преди да подправите храната на вашето бебе с канела.

Безопасна ли е канелата за моето бебе?

Въпреки че няма насоки за хранене на бебета с подправки или подправки, педиатрите обикновено препоръчват да се въвежда една по една храна - и същото важи за подправките и подправките. „Искате да ограничите дебнещите променливи“, казва д-р Коркинс, добавяйки, че това може да ви помогне да идентифицирате и елиминирате съставки, които не са съгласни с вашето дете.

Признаците, че дадена храна не върви толкова гладко, включват подуване на корема, диария, раздразнителност или генерализирани обриви, според д-р Коркинс. „Бебетата не са добри в общуването, когато са в стомашно-чревен дистрес, така че потърсете визуално подуване и помислете дали нервността е просто знак, че са преуморени“, казва той. За каквото си струва, той никога не е виждал реакция с канела.

Най-честите хранителни алергии при децата са мляко, яйца, пшеница и соя, както и фъстъци, ядки, риба и миди, според Американската академия по педиатрия (AAP).

Както можете да видите, канелата не е в списъка. По този начин, след като детето ви се наслади на първите си няколко порции от една съставка, която бихте искали да използвате като средство за канела – помислете за омекотени ябълки или сладки картофи – без признаци на лошо храносмилане или алергия, имате зелена светлина да добавите поръсете канела или друга подправка, казва д-р Коркинс.

Всяко бебе е различно. Не забравяйте да се консултирате с педиатър, ако имате въпроси относно даване на канела на вашето бебе.

Ползите от даване на бебе канела

Много изследвания спекулират за ползите от канелата, която е била използвана при лечението на диабет, рак, възпаление и други с различни ефекти. Тъй като не са правени изследвания относно ползите за здравето от канелата за бебета, по-специално, няма причина да вярваме, че подправката е нещо повече от ароматизатор, който да направи първите ястия на вашето бебе по-интересни.

„Храненето на бебето с канела не е вредно и бебето ще бъде от полза, като бъде изложено на нов вкус“, казва Анджела Цуанг, доктор по медицина, асистент по педиатрия в отдела по алергия и имунология в Медицинския факултет Icahn в Маунт Синай . 'Това може да помогне на бебето да свикне с разнообразна диета в началото на живота.'

Изследванията подкрепят идеята, че повишеното излагане на различни вкусове по време на ранна детска възраст може да намали честотата на придирчивото хранене – хубаво нещо, ако искате да заобиколите битките за храна на малко дете и да подготвите небцето на детето си за изискана вечеря надолу по пътя.

Предпазни мерки

Струва си да се отбележи, че консумацията на твърде много канела от касия, сорт, отглеждан в Югоизточна Азия, който е най-често разпространен в Северна Америка, може да представлява рискове за здравето сред възрастните. Подправката съдържа химикал, наречен кумарин, който може да навреди на черния дроб. Въпреки това можете да сте спокойни, че въпреки че няма изследвания за горните граници за бебета, изследователите смятат, че ще ви трябва повече от щипка тук-там, за да предизвикате значителни проблеми.

Няма известни рискове при добавянето на поръска подправка към храната на вашето дете. Въпреки че понякога може да причини обрив, когато влезе в контакт с кожата, не е причина да избягвате канелата, тъй като подправката не е често срещан алерген, казва д-р Цуанг. Просто се обадете на вашия педиатър, ако се появи някаква кожна реакция.

Кога и как да се въведе канела

Най-голямото нещо, което трябва да имате предвид, когато въвеждате канела, разбъркана в храни като бебешка овесена каша или задушени круши, е дали детето ви е готово за твърда храна на първо място. „Ако въведете канела предварително, те могат да запушат устата си или да изтласкат храната от устата си“, казва д-р Цуанг.

Децата трябва да бъдат запознати с твърди храни — като същевременно продължат да получават по-голямата част от храната си от майчиното мляко или адаптираното мляко за кърмачета — на около 6-месечна възраст. Повечето бебета постигат определени етапи на 6-месечна възраст, като сядане (със или без опора), контролиране на главата и шията си, отваряне на устата си, ако им бъде поднесена храна, поглъщане на храна, опити да хванат предмети и други, които са маркери за тяхното готовност да опитате твърди храни.

Когато бебето ви изпълни горните етапи, ще искате да въведете няколко различни храни поотделно, преди да донесете канела на масата. След като опитат да кажат, омекотени ябълки сами по себе си няколко пъти, е време да добавят поръска канела и да видят как им харесва. Канелата се съчетава добре с много пюрета от плодове и тикви, кисело мляко и ябълков сос.

Ако изглежда, че бебето ви не оценява добавянето на канела, не го насилвайте - и не се отказвайте. Изследванията показват, че някои бебета се нуждаят от 8 до 15 експозиции на храна, преди да я приемат.

Какво количество канела трябва да дам на бебето си?

Тъй като експертите са предпазливи по отношение на тестовете върху деца, няма проучвания, които да определят безопасната горна граница за канела, сервирана на бебета. Като такъв, д-р Коркинс препоръчва използването само на тире - няма нужда от измерване. Ако имате нужда от повече насоки, помислете колко канела бихте използвали, за да подправите собствената си порция, след което я намалете пропорционално за порция с размер на бебето.

Дума от Verywell

Бебетата могат абсолютно да се насладят на канела в малки количества след около шест месеца, когато експертите препоръчват въвеждането на твърди храни. Подправянето на първите храни на вашето дете може да му помогне да развие по-приемливо небце, което улеснява храненето. Просто внимавайте да сервирате отделни съставки на вашето бебе, за да разберете алергии и непоносимост, преди да добавите канела към храната му. Ако имате въпроси относно първите храни или реакцията на вашето бебе към тях, попитайте педиатъра на вашето бебе.