Докато детето ви прави прехода от това да бъде 12-годишно дете за 13-годишен юноша непременно ще видите някои интересни промени. Вашето дете не само ще направи умствена промяна, когато започне да гледа на себе си като тийнейджър, но също така ще преживее различни физически и емоционални промени.

Например, вашето 13-годишно дете може да стане чувствително към променящите се тела или да забележи промените в своите връстници, ако се развива по-бавно. Това осъзнаване може да ги накара да се тревожат, че са различни или ненормални по някакъв начин – особено ако не растат косми по тялото или все още не са постигнали бърз растеж. Те също така ще изпитат различни емоционални промени, които започват да прекарват повече време със своите връстници.

За родителите този период от време понякога може да се почувства предизвикателен, защото може да имате свои собствени притеснения, като същевременно се борите да осмислите притесненията на вашия тийнейджър. Но бъдете сигурни, че тийнейджърските години не трябва да са бурно време и могат да бъдат едни от най-ползотворните години на родителство, ако знаете какво да очаквате.

По-долу помагаме да премахнем част от мистерията около развитието на тийнейджърите, като ви преведем през развитието на средностатистическо 13-годишно дете. Ще намерите информация за това какво можете да очаквате от вашия тийнейджър в когнитивно, физическо, емоционално и социално отношение, както и съвети как да запазите тийнейджъра си в безопасност на тази възраст. С малко познания и някои полезни съвети ще можете да се ориентирате в този етап от развитието на вашето дете като професионалист.

Основни етапи в развитието на детето на 13 години

Илюстрация от Емили Робъртс, Verywell

13-годишен език и когнитивни етапи

Докато 13-годишните имат доста добре умения за решаване на проблеми , те също имат затруднения да мислят за бъдещето. Те може също да се затрудняват да мислят за последствията от своето поведение, преди да предприемат действия. Това е свързано с развитието на различни части на мозъка им с малко по-различна скорост.

„Въпреки че 13-годишните започват да имат по-конкретен стил на мислене, мозъците им все още се развиват“, казва Флоренсия Сегура, доктор по медицина, FAAP, педиатър с Айнщайн педиатрия в метрото във Вашингтон. „Те също така са склонни да бъдат много самоуверени на тази възраст и имат склонност да вярват, че са център на вниманието. Ако имат пъпка, значи всички я гледат.

Тринадесетгодишните също развиват способността да мислят абстрактно. Вместо да мислят само от гледна точка на осезаеми обекти, те започват да разбират понятия като вяра и доверие. Те могат също да мислят, че са уникални или да вярват, че никой не ги разбира. Докато узреят, те ще развият по-добро разбиране за света и как ги възприемат другите хора.

Също така е обичайно 13-годишните да мислят, че са имунизирани срещу всичко лошо, което им се случва, казва д-р Сегура. Следователно е по-вероятно те да оспорват семейните правила или училищните правила. „Те знаят кое е правилно и грешно, но все пак може да прокарат границите“, казва тя. „Те започват да излизат от този детски калъп.“

Тийнейджърите на тази възраст също могат да се занимават с морални проблеми, тъй като са в състояние да схващат абстрактни понятия и е вероятно да осъзнаят, че нарушаването на правилата при определени условия не винаги е погрешно. Що се отнася до езиковото развитие, повечето 13-годишни деца общуват подобно на възрастните. Те разбират абстрактен език, като образен език и метафори, и може да станат по-малко буквални и по-образни, докато узреят.

„В зависимост от детето, те също могат да намерят училището за по-предизвикателно, като математиката става по-трудна“, казва Джонатан Джаси, DO, FAAP, педиатър и баща на три деца в Белмор, Ню Йорк. „В резултат на това тяхното познание в училище може да бъде предизвикано, тъй като те учат и се справят повече.“

Допълнителни когнитивни развития

  • Развийте умения, необходими при използване на логика
  • Може да решава проблеми, които имат повече от една променлива
  • Въпрос на авторитетни фигури
  • Склонни са да отхвърлят решенията, предлагани от родителите
  • Намерете справедливостта и равенството за важни въпроси

13-годишни физически етапи

Повечето 13-годишни тийнейджъри се справят с емоционалните и физически промени, които съпътстват пубертета, така че е нормално на моменти вашият тийнейджър да се чувства несигурен, мрачен, чувствителен и самосъзнателен. През това време става по-важно от всякога да се вписваш с връстниците си.

На 13 години вашият тийнейджър започва да расте по-висок, да наддава на тегло и да става физически зрял. Момичетата стават напълно физически развити по време на средната юношеска възраст, а момчетата достигат физическа зрялост в края на юношеството.

„Физическото развитие е променливо в зависимост от тийнейджъра“, казва д-р Джаси. „Обикновено жените започват да се развиват между 9 и 14 години, а момчетата започват да се развиват между 10 и 15. От друга страна, ще имате такива, които все още не са се развили.“

Д-р Джаси казва, че е вероятно да видите широк спектър от физически промени на тази възраст. Момичетата могат да получат развитие на гърдите и началото на тяхното менструален цикъл , докато момчетата могат да получат промени в гласа си, растежа на тестисите и увеличаване на мускулната маса.

Освен това и мъжете, и жените може да започнат да развиват окосмяване по тялото и техните потни жлези ще станат по-активни. Някои деца дори ще започнат да развиват акне на тази възраст поради хормонални промени.

Интересното е, че момчетата, които узряват физически най-рано, може да са по-уверени. Но момичетата, които узряват по-рано, често са по-самосъзнателни за телата си.

Този бързо променящ се външен вид може да доведе до самосъзнателни чувства. Понякога тийнейджърите се борят с проблеми, свързани с външния вид, като акне или наднормено тегло. Проблеми с образа на тялото, като напр хранителни разстройства , може да се развие и през тийнейджърските години, казва д-р Сегура.

„Хранителните разстройства могат да се появят при момчета или момичета“, казва тя. „Ако забележите, че започват да се ограничават с храната, преяждат, изпитват загуба на тегло или крият храна, трябва да говорите с доставчик на здравни услуги за това, на което сте свидетели.“

Допълнително физическо развитие

  • Изпитайте бързи промени във физическия вид
  • Чувствайте се тревожни или несигурни поради различните темпове, с които връстниците изпитват промяна
  • Покажете широка гама от модели на растеж между половете

13-годишни емоционални и социални етапи

Тринадесетгодишните се справят с хормонални промени, които могат да допринесат за тях промени в настроението . Добавете училищен стрес или проблеми с връстниците и може да изглежда, че настроението им се променя от минута на минута. Не забравяйте, че вашият млад тийнейджър е на път да стане независим човек, който иска да взема свои собствени решения относно тялото си, дейностите си и приятелите си.

На тази възраст повечето тийнейджъри се чувстват сякаш светът се върти около тях. Те може да си помислят, че всички се взират в тях или може да приемат, че поведението на всички останали е някак заради тях, обяснява д-р Сегура. Например, когато приятел не отговаря на SMS, той може да приеме, че е ядосан, вместо да приеме, че приятелят е зает.

Повечето 13-годишни също изпитват големи колебания в самочувствието си. Един ден може да се чувстват добре за себе си и да се чувстват изключително неадекватни друг. Те също могат да търсят потвърждение от вас, че са на прав път, въпреки че твърдят, че искат да правят нещата сами.

Докато повечето 13-годишни са се отказали от детските си играчки, те все още играят с приятелите си по различни начини. От сънни партита и къмпингуване в задния двор до настолни игри и спортни дейности, повечето 13-годишни искат да бъдат активни с приятелите си.

„Тринадесетгодишните са склонни да искат да прекарват повече време с приятелите си, отколкото с членове на семейството“, казва д-р Сегура. „Те също започват да формират идентичност на тази възраст, докато експериментират с хобита, дейности, дрехи, прически и музика. Те пробват различни самоличности, за да видят какво пасва.

Вашият тийнейджър може да развие различни личности или да премине през различни фази, избирайки да носи косата си по нови начини, за да изрази себе си. Може също да забележите, че вашият тийнейджър се отдръпва от семейството.

Въпреки че може да е трудно да гледате как детето ви прекарва по-малко време с вас, забавлението с връстниците му може да бъде важен социален изход и е неразделна част от тяхното развитие. Освен това може да им помогне да се справят със стреса.

Тъй като вашето 13-годишно дете става по-независимо, то също може да започне да разчита повече на приятелствата, като често се доверява на тях вместо на вас. Поради тази причина се уверете, че общувате редовно с детето си не само за да разберете как вървят нещата в живота му и какво мисли за различни неща, но и за да докоснете важни теми като секс, наркотици, вейпинг , съгласие, тормоз , и още.

Тези разговори са особено важни, т.к партньорски натиск може да се превърне в фактор, особено защото повечето тийнейджъри на тази възраст са загрижени за вместването или принадлежността, казва д-р Сегура. Не е изненадващо, че тийнейджърите често сменят групите на връстниците си, когато интересите им се променят, така че опознаването на приятелите на детето ви става още по-важно. Също така е нормално те да развиват сексуални интереси на тази възраст.

Въпреки че може да не се срещат официално все още, важно е да се водят разговори здрави взаимоотношения и съгласие. Освен това, ако детето ви проучва своята полова идентичност или сексуална ориентация, важно е да изброите с отворен ум.

„Това е време, когато те изследват, задават въпроси“, казва д-р Сегура. „Подкрепянето и изслушването е важно и ако имате въпроси или не разбирате какво изпитва вашето дете или как да го подкрепите, говорете с вашия педиатър.“

Допълнително социално и емоционално развитие

  • Загрижен за физическото развитие и външния вид
  • Вижте себе си като винаги в центъра на сцената
  • Търсете доверие и приемане от връстниците си
  • Стремете се към независимост, но искате и се нуждаете от одобрение от възрастни

Други важни събития за вашето 13-годишно дете

До тази възраст много тийнейджъри имат свои собствени акаунти в социалните мрежи и те могат да общуват с приятелите си насаме. За някои тийнейджъри това осигурява усещане за облекчение, тъй като те често говорят с приятелите си по малко по-различен начин, отколкото с родителите си.

За други 13-годишни електронната комуникация означава допълнителен натиск. Те може да се чувстват принудени да се включат в разговори, за да бъдат приети от своите връстници, или може да се чувстват така, сякаш техните приятели се забавляват повече от тях, когато гледат снимки в социалните мрежи.

„Очаквайте промени в настроението на тази възраст“, ​​казва д-р Джаси. „Въпреки че това не дава на тийнейджърите правото да надминават родителите си, трябва да се опитате да издържите бурята и да не я приемате лично. Трябва да избирате битките си на тази възраст.

10 съвета за предотвратяване на кибертормоза в живота на вашия тийнейджър

Как да помогнете на вашето 13-годишно дете да учи и расте

Докато промените в настроението обикновено са нормални, важно е да следите за проблеми с психичното здраве. Депресия, тревожност и други проблеми с психичното здраве може да се появи през това време. Също така е важно да говорите с вашия тийнейджър за образа на тялото и как се чувстват по отношение на промените, които изпитват.

„Имайте предвид, тийнейджърите на тази възраст не обичат просто да говорят“, казва д-р Сегура. „По-вероятно е да се отворят, когато правите други неща като разходка, возене в колата или стрелба с баскетбол.“

Ако вашият тийнейджър изпитва предизвикателства, обмислете с него начини, по които той може да реши един-единствен проблем. Насърчете детето си да помисли за няколко решения, преди да предприеме действия. Тази проста стъпка може да помогне за подобряване на преценката на вашето дете и да му даде възможност да практикува своите умения за критично мислене.

Също така се уверете, че сте директни с детето си, когато говорите за чувствителни въпроси, като пиене, пушене, наркотици, секстинг и секс. За да може вашият тийнейджър да ви види като достоверен, признайте леката страна, която изкушава тийнейджърите да опитат тези неща. Кажете нещо от рода на: „Децата обикновено си мислят, че са по-забавни, когато пият алкохол“ и след това обяснете последствията.

Как да защитите вашето 13-годишно дете

Когато става въпрос за безопасност на тази възраст, родителите трябва да вземат предвид редица неща. Например, на децата на тази възраст трябва да се напомня да носят предпазни колани, когато се возят в кола, и каски, когато са на скутери, велосипеди или скейтборд, казва д-р Сегура.

Това също е възрастта, когато децата могат да получат свои собствени акаунти в социалните медии или мобилни телефони, така че е важно да говорите с тях как да останат в безопасност онлайн. Говорете какво да споделяте и какво да не споделяте, както и установете някои основни правила относно използването на социалните медии. Помислете да направите акаунта на детето си частен и се уверете, че знаете какво прави то онлайн, като следвате неговите акаунти, предлага д-р Джаси.

„Уверете се, че водите продуктивни разговори за това как да правите нещата по правилния начин онлайн“, казва той. „Говорете за това да не наранявате хората онлайн, както и как да се справите с емоциите, когато са наранени от нещо, което другите публикуват. Харесвам и приложението Life 360, което ми позволява да знам къде са децата ми. Това е като защитно одеяло за родителите.

И накрая, имайте предвид, че вашият тийнейджър иска да разпери криле и стават по-независими . Потърсете безопасни начини да направят това. Помислете за вашата общност и нивото на зрялост на вашия тийнейджър, когато взимате решения какво ще им позволите да правят сами.

„Опитайте се да намерите този щастлив баланс между определянето на правила и разрешаването на свободата по безопасен и продуктивен начин“, казва д-р Джаси. „Да бъдеш превъзходен понякога може да бъде обратен. Уверете се, че водите продуктивни разговори за пиенето, вейпинга и секса и преподавайте житейски уроци, когато можете.

Защо преподаването на медийна грамотност е важно

Кога да бъдете загрижени

Въпреки че всички деца се развиват с малко различни темпове, важно е да следите как детето ви напредва. Някои емоционални проблеми или проблеми с психичното здраве могат да се появят в ранните тийнейджърски години и е важно да потърсите професионална помощ, ако видите някакви червени знамена, казва д-р Сегура.

„На тази възраст могат да се развият разстройства на настроението“, казва тя. „Не е необичайно 13-годишните да изпитват депресия и тревожност. Ако вашият тийнейджър има постоянно различно настроение, не се интересува от неща, няма мотивация, спи повече или дори изглежда, че изпитва пристъпи на паника, говорете с вашия педиатър.

Дори отказът да се къпе или показването на хигиенни проблеми може да бъде причина за безпокойство. До тази възраст тийнейджърите трябва да могат да се грижат за телата си без много подканвания.

Междувременно, ако детето ви има затруднения в ученето, това също може да бъде причина за безпокойство. Понякога затрудненията в ученето или ADHD не стават очевидни до тийнейджърските години. Говорете с учителите на детето си или обсъдете проблема с педиатъра на детето си, ако сте загрижени.

„Важно е да останете въвлечени и да покажете на вашия тийнейджър, че ви е грижа за училището и техния успех“, казва д-р Сегура. „Това означава да посещавате конференции и да им помагате да развият а график за домашна работа . Може също да се наложи да им помогнете да следят своите дейности и отговорности, защото предният им лоб все още се развива и може да се нуждаят от помощ, за да останат организирани.

11 вида терапия за деца

Дума от Verywell

Тийнейджърските години могат да бъдат малко увеселителен парк - както за вас, така и за вашия тийнейджър. Но ако положите основите сега и предоставите на вашия тийнейджър уменията, от които се нуждае, за да взема добри решения, тийнейджърските години няма да бъдат толкова бурни, колкото си представяте отначало, особено ако подходите към това с правилния начин на мислене.

Когато вашият тийнейджър прави лош избор или решения, които нямат смисъл, опитайте се да останете спокойни. Гледайте на тези случаи като на възможности да им помогнете да се поучат от грешките си и да усъвършенстват уменията си. Ако те многократно правят едни и същи грешки или се борят с конкретни проблеми, може да искате да говорите с доставчик на здравни услуги или специалист по психично здраве.

Основни етапи в развитието на 14-годишното дете