До 18-годишна възраст много тийнейджъри изпитват комбинация от вълнение и страх за бъдещето. Те са склонни да са много фокусирани върху своите приятели, социалния живот и бъдещето. Има много решения, които трябва да се вземат за живота след дипломирането, включително потенциални кариери, планове за колеж или военна служба. Много 18-годишни младежи инвестират много време в мислене за това какъв вид живот искат, след като са сами, но също така може просто да се наслаждават на настоящето.

Отглеждането на вашето 18-годишно дете може да бъде труден баланс за насочването му към автономия, като същевременно го пазите в безопасност и подкрепа. „Тийнейджърите могат да бъдат изцяло газирани и без прекъсвания и това е страшно, поради което е толкова важно да поддържате открит, честен диалог с тях“, казва Ализа Пресман д-р, професор по педиатрия и психолог в детската болница Mount Sinai Kravis в Ню Йорк.

Тийнейджъри, които имат много житейски умения, често се чувстват готови да се изнесат от дома и да започнат следващата глава. Но други може да се чувстват по-малко от готови за живот като възрастен. Тези, които са по-малко зрели или изпитват съмнение в себе си, може да регресират малко, докато мислят да влязат в следващата фаза от живота си. Ето какво трябва да знаете за вашето 18-годишно момче.

18-годишни етапи в развитието

Илюстрация от Емили Робъртс, Verywell

18-годишен език и когнитивни етапи

До 18-годишна възраст тийнейджърите проявяват много мислене, подобно на възрастни, като сложно, абстрактно мислене и имат реални, рационални цели, казва Дженифър Уудс , доктор по медицина, медицински директор по юношеска медицина в Детската болница в Колорадо и професор по педиатрия в Медицинския факултет на Университета в Колорадо. Те също така често са ориентирани към бъдещето и могат да разбират, планират и преследват дългосрочни цели.

„Подкрепете тези развиващи се умения за критично мислене и планиране, като задавате много въпроси и им помагате да правят мозъчна атака“, предлага д-р Пресман. Въпреки това, като цяло, на тази възраст 18-годишните трябва да поемат управлението на повечето от техните решения за решаване на проблеми и големи и малки житейски избори.

„Те са достигнали правоспособност за пълнолетни и са напълно способни да се съгласят със собствените си грижи и да вземат решения за възрастни“, казва д-р Уудс. Имайте предвид обаче, че някои 18-годишни младежи ще изпитват много притеснения, когато осъзнаят, че законно се считат за възрастни, но не са сигурни какви са житейските им цели и планове.

Те може да се чувстват претоварени в моменти, когато хората ги питат какво ще правят с живота си. Някои деца може да знаят точно какво искат за бъдещето си, докато други може да нямат солидни идеи. Този диапазон е нормален, но повечето тийнейджъри все още могат да използват някои насоки как да постигнат своите лични, кариерни, военна служба и/или цели в колежа.

„Докато 18-годишните може да изглеждат като възрастни физически, важно е да запомните, че мозъкът не завършва зреенето си до около 25-годишна възраст, което определено се отразява на емоционалното и когнитивното развитие“, обяснява д-р Уудс.

Тийнейджърите, които четат най-много, вероятно имат по-обширен речник. Досега те са в състояние да общуват като другите възрастни, въпреки че може просто да кажат първата си мисъл, преди да я обмислят толкова критично, колкото правят възрастните, казва д-р Пресман. Те често имат подобни хобита и интереси като другите възрастни, като спортуване, използване на технологии, правене на художествени проекти и свирене и слушане на музика.

Езиков и когнитивен контролен списък

  • Способни да правят собствен график и планове
  • Често са философски и идеалистични
  • Увеличаване на капацитета за използване на прозрение и емпатия
  • Прави бъдещи планове
  • Поставя граници и компромиси, когато е уместно
  • Работи за постигане на дългосрочни цели

18-годишни физически етапи

До 18-годишна възраст физическото развитие е почти завършено, казва д-р Уудс. За повечето деца пубертетът е приключил и те обикновено са достигнали пълния си ръст. Въпреки това, някои тийнейджъри, особено момчета, може да продължат да растат през следващите няколко години.

„Тъй като юношите жени започват пубертета по-рано от мъжете, средно физическите им промени са почти сигурно завършени, въпреки че юношите мъже на 18 години могат да станат няколко инча по-високи“, казва д-р Уудс.

Момчетата може също да продължат да растат малко повече окосмяване по лицето и гласовете им все още могат да се променят малко повече. Вашият тийнейджър може да продължи да попълва малко повече и тяхната координация ръка-око и груби двигателни умения могат да се коригират (и да се подобрят) с течение на времето, когато свикнат повече със зрялата си физика. Много деца не прекарват достатъчно време (в идеалния случай 60 минути на ден) извършване на физическа активност , но това ще подобри здравето, настроението и нивата на енергия и ще им помогне да се чувстват като у дома си в телата си.

„Тази възраст също е важна, тъй като поставя напълно сцената за навиците на възрастните за упражнения и правилно хранене, за да помогне за предотвратяване на често срещани медицински състояния като сърдечни заболявания, хипертония, диабет и затлъстяване“, казва д-р Уудс.

Тийнейджърите все още се нуждаят от много сън, от осем до 10 часа на нощ. Здравословни навици за сън са важни и включват спане в тъмна, тиха, незатрупана спалня и поддържане на електрониката забранена по време на почивка. Освен това, имайте предвид, че стресът, неадекватното хранене и липсата на сън могат да повлияят на напълно развитото тяло повече, отколкото при по-младите тийнейджъри. „Може да стане по-трудно да се възстановим, когато не спим достатъчно, пропускаме хранене, не тренираме или страдаме от стрес“, казва д-р Уудс.

Осемнадесетгодишните може да експериментират с романтични връзки и тяхната сексуалност. Уверете се, че вашият тийнейджър знае, че е обичан и приет, независимо от тяхната сексуалност или полова идентичност, казва д-р Пресман. Много тийнейджъри стават по-удобни с телата си, тъй като са имали известно време да се приспособят към бързите промени, които са преживели през по-ранните тийнейджърски години.

Контролен списък за физически етап

  • Растежът е намалял или е приключил напълно
  • По-малко загриженост за промените в тялото
  • Да са достигнали полова зрялост
  • Погрижете се за собствената си лична хигиена и грижа

18-годишни емоционални и социални етапи

Осемнадесетгодишните започват да разбират къде ще се впишат в света на възрастните. Това е време за големи промени, които идват с много свобода и щастие, заедно с чувство на носталгия и опасения.

„Новото ниво на независимост носи много промени, включително отдалечаване от дома, преминаване на образование, преминаване към работната сила и т.н.“, казва д-р Уудс.

Повечето 18-годишни са по-удобни да търсят съвети от възрастни хора и техните родители отново. Те осъзнават, че се нуждаят от насоки и помощ, за да се ориентират в света на възрастните и вероятно са по-отворени за обратна връзка, отколкото през по-младите си тийнейджърски години. Въпреки това, те също търсят обратна връзка от своите връстници.

По-големите тийнейджъри имат много по-добър контрол над емоциите си на тази възраст. И повечето 18-годишни са подготвени да се справят с голямо разнообразие от емоции. Вероятно са се развили добри умения за справяне досега, включително начини за справяне със стреса. Въпреки това все още е обичайно по-възрастните тийнейджъри да се претоварват или да се нуждаят от помощ за справяне с всякакви големи проблеми, които им се появят, като например да решат кой кариерен път да следват, да се ориентират по проблемите с приятелите си или да изберат кой колеж да посещават.

Помогнете на своя първокурсник да успее

Страхът от бъдещето – както и страх от провал — може да бъде много реален на тази възраст. Някои 18-годишни ще започнат да разрешават тези страхове рано, докато други ще продължат да се борят добре в живота си в зряла възраст. Бъдете там, за да предложите подкрепа, да ги свържете с ресурси и да им осигурите любов и приемане, когато видите, че изпитват трудности, съветва д-р Пресман.

Групите връстници имат по-малко привличане към 18-годишните, отколкото в средното училище, но все още са много важни. „Осемнадесетгодишните са преминали повече към модела на индивидуален приятел пред модела на голяма група връстници и ценят самоидентичността и целите пред груповия манталитет“, обяснява д-р Уудс. Те са по-способни да оценят мненията си, без да приемат същите идеи като всички около тях. Много от тях заемат категорични позиции и по социални въпроси.

Повечето 18-годишни обичат да прекарват време и да говорят с приятелите си. Те също така говорят различно с връстниците си, отколкото с членовете на семейството или учителите си. По-възрастните тийнейджъри могат да използват доста жаргон и обикновено са умели да го използват акроними на социалните мрежи . Те разбират контекста и кога или къде определено поведение или език са и не са приемливи.

Осемнадесетгодишните имат зараждаща се способност да стават независими решения и да правят компромиси. Това им служи добре, тъй като те образуват нови приятелства и интимни отношения. Много 18-годишни са имали интимни връзки и са склонни да разбират и осъзнават по-добре своите сексуалност на тази възраст. Докато повечето от тях не са готови да се уредят с партньор, много от тях започват да мислят какво искат от бъдещ партньор.

Емоционален и социален контролен списък

  • Способни да оценяват собствените си мнения, вместо да се съобразяват с тълпата
  • Способен да управлява емоциите по социално приемлив начин
  • Приема отговорности на възрастни
  • Интимните и връстниците са важни
  • По-удобно е да търсите съвет от възрастни

Други важни събития за вашето 18-годишно дете

Вашият 18-годишен може да е загрижен за морала. Те може да продължават да оценяват своите ценности и вида живот, който искат да живеят като възрастен.

Вашият тийнейджър може също да мисли за своите духовни вярвания. Нормално е да поставя под въпрос вярванията те са държали през детството и да обмислят дали искат да продължат да изповядват определена религия или да извършват определени духовни дейности в зряла възраст.

„Може да има и борба, тъй като те се чувстват независими в много ситуации, но все пак може да са финансово обвързани с родителите, за да подкрепят образованието, жилищното настаняване, застраховката и други“, казва д-р Уудс.

Как да помогнете на вашето 18-годишно дете да учи и расте

Говорете с вашия тийнейджър за приятелства отвъд гимназията, предлага д-р Пресман. Обсъдете дали вашият тийнейджър смята, че ще запази някои от настоящите си приятелства след гимназията. Говорете за среща с нови приятели по пътя, като същевременно почетете някои от техните приятелства от миналото.

Поддържайте линиите за комуникация отворени между вас и вашето дете. Вместо да се опитвате да решавате проблемите им вместо тях, се стремете да бъдете звукова дъска. Преди да предложите съвет, предлага д-р Пресман, попитайте дали го искат. Ако не, просто слушайте и задавайте въпроси.

Въпреки че искате да се намесите с насоки и подкрепа, когато това наистина е необходимо, важно е да оставите детето си да бъде независимо - и дори да се провали, за да може наистина да узрее. „Позволете на детето си да изпита последствията от своите действия“, обяснява д-р Пресман.

Нормално е да изпитвате чувство на скръб, когато детето ви се превръща във възрастен. Уверете се, че не позволявате тъгата, която може да изпитате, да натовари детето ви, и кажете ясно, че въпреки че това ще бъде голяма промяна за вас, вие също сте щастливи, че детето ви ще се отправи към реалния свят.

Където и да се развива вашето 18-годишно дете и колкото и независимо да изглежда, не мислете, че работата ви е свършена. „Не забравяйте, че вие ​​все още сте родител и те все още се нуждаят от вас“, казва Пресман.

Как да останете във връзка с вашия Tween

Как да защитите вашето 18-годишно дете

Много 18-годишни хора смятат, че са сами в страховете си. Те могат да се сравняват със своите връстници или хора, които виждат в социалните медии, и в резултат на това да се чувстват неадекватни. Може да си мислят, че са единственото дете без солиден план за бъдещето. Напомнете им, че не е нужно да планират всеки аспект от бъдещата си кариера – и че това, което виждат онлайн, често е добре подбрано и най-често не отразява реалния живот, казва д-р Пресман. „Нормализирайте емоциите на вашия тийнейджър.“

Освен това напомнете на вашия тийнейджър, че мозъкът им все още не е напълно развит. Пиенето на алкохол, пушенето на гърне или приемането на други развлекателни наркотици на тази възраст може да повлияе на тях развитие на мозъка . „Задайте ясни очаквания относно употребата на наркотици и алкохол и им уведомете, че винаги могат да ви използват като извинение да не участвате в съмнителни или опасни дейности“, казва д-р Пресман.

Уверете се, че вашият тийнейджър знае, че винаги може да ви се обади за разходка или помощ. „Не искате децата да оперират, опитвайки се да не си създават проблеми с вас и да крият неща или да не ви се обаждат, тъй като това ги излага на риск да попаднат в наистина опасни ситуации“, казва д-р Пресман.

Освен това не забравяйте да говорите с детето си за безопасен секс и за уважаващ се партньор. Създаването на безопасни, здравословни граници за себе си е важна тема, която трябва да изследвате с вашето дете. Тези граници включват с другите хора, но също и със себе си, като например спазване на здравословен график за сън, упражнения, хранене, работа и игра.

Кога да се тревожите за вашето 18-годишно дете

Промените в апетита, продължаващите проблеми с образа на тялото, промените в поведението, академичните проблеми, прекратяването на дейности, които са обичали, или промените в моделите на съня може да са признаци, че вашият тийнейджър изпитва проблем с психичното здраве. Проблемите със злоупотребата с вещества също могат да се превърнат в проблем на тази възраст.

„Не забравяйте, че психичното здраве се проявява при тийнейджърите по различен начин, отколкото при възрастните“, казва д-р Пресман. Депресията при тийнейджърите може да изглежда много като гняв, а тревожността може да накара децата да имат лошо поведение. „Така че, ако вашият тийнейджър има непостоянно поведение, той може да ви казва, че се бори и като техен родител, ако можете да разпознаете това, можете да се намесите, за да помогнете.“

Д-р Уудс е съгласен: „Важно е да се признае, че разпространението на разстройствата на психичното здраве (тревожност, депресия) нараства значително през късната юношеска възраст до ранната зряла възраст (на възраст от 20 до 24 години) и представлява най-голямото бреме на заболяването в тази възрастова група. '

Ако сте загрижени за развитието на вашия тийнейджър, насърчете ги да говорят със своя доставчик на здравни услуги или съветник. Подкрепете усилията им при насрочване на среща и бъдете готови да отидете с тях на срещата, за да обсъдите всички притеснения, които имате.

Дума от Verywell

Въпреки че детето ви е навършило 18 години, вашата родителска работа далеч не е приключила. Въпреки това ще откриете, че връзката ви ще се промени. Вместо да сте дисциплинар, вие можете да поемете повече роля на ментор, водач и звуков борд.

Вероятно ще наблюдавате как вашият тийнейджър съзрява много през следващите години. Житейският опит, независимо дали става въпрос за работа, колеж или армия, ще даде на вашия тийнейджър възможност да изостри уменията, на които сте ги научили, и да стане зрял възрастен.

Съвети за родителство на тийнейджъри (13-, 14-, 15-, 16-, 17- и 18-годишни)