Когато съпругът ми и аз се подготвяхме за първия ми доставка в болница , той стегна куфар на колела, който тежеше повече от нашето неродено дете. В допълнение към смяната на дрехите и тоалетните принадлежности, той необяснимо донесе четири тома от Гражданската война, шест напитки за заместване на храна Soylent иНю Йорк Таймскнига с кръстословици. Като родители за първи път нямахме представа колко време ще отнеме раждането и колко престой ще имаме, така че ние опаковани за всяка възможност .

Въпреки че всяко раждане е различно, съпругът ми нямаше шанс да разбие нито една книга освен кръстословиците, които използвахме като хартия за изтриване, за да запишем най-смешните неща, които казах по време на раждането. (Смяхме се в момента, не само в ретроспективен поглед - така че не, не ечелошо!) Освен това останахме в болницата още няколко часа в последния ни ден, за да се насладим на храна, която не трябваше да готвим. Сьомгата ни беше любима; не пихме нито един Сойлент.

Вашата болница предлага ли LDRP стая за раждане?

Опаковане на вашата болнична чанта

Не се справих много по-добре от съпруга ми на опаковка отпред , отчасти поради съмнителни съвети. Майка ми беше категорична да опакова нощница, за да се чувствам добремалкомалко секси след раждането. Сега знам, че това е реално невъзможно. Първите няколко нощи след раждането ще спите – в продължение на два часа между храненията, ако имате късмет – в бельо за еднократна употреба, напълнено с пакети лед и най-дебелата подложка в света, която вероятно ще накиснете няколко пъти. Няма начин, по дяволите, да се почувствате отдалечено привлекателна, така че най-добрият ми съвет е да снимате за удобно.

На първо място: бих препоръчал да не се ограничават долнище или панталони, които не стават през последния месец от бременността.

На първо място: бих препоръчал да се противопоставяте на ограничителни долнище или панталони, които не стават през последния месец от бременността, тъй като може да отнеме известно време, докато матката се свие, след като бебето е навън. Полезно е също да обгърнете главата си с факта, че ще загубите само около 12 паунда непосредствено след раждането. И въпреки рекламите в Instagram, включващи обличане на мама и аз, няма нужда да купувате специално облекло за случая - и всъщност бих препоръчал да не го правите, тъй като може да създаде натиск за получаване на перфектната снимка.

Какво трябва да опаковам?

Поради колебанията на хормоните, очаквайте всичко, което знаете за тялото си, да се почувства невъзмутимо: гърдите ви може да се подуят, зърната ви може да болят и вероятно ще се потите много. Уютните дрехи няма да поправят това, но ще ви накарат да се почувствате малко по-добре.

Когато опаковате PJ или удобни дрехи, изберете тъмен цвят, за да не се притеснявате за неудобни течове. (Случват се; в края на краищата средната жена може да очаква да загуби около пинта кръв по време и след вагинално раждане.)

Ако смятате да опитате кърмене и/или имат контакт кожа до кожа с вашето бебе, всички дрехи, които опаковате, трябва да се отварят отпред, независимо дали е роба, горнище на пижама с копчета или голяма качулка.

Освен ако не предпочитате да сте без сутиен, носете супер разтеглив, безжичен сутиен за кърмачки това е с един размер повече от настоящата ви чаша. Няма да съжалявате да го пробвате преди да родите. Щипките не са супер интуитивни, така че малко практика за разкопчаване на капаците ще ви помогне много, когато имате гладно новородено в ръцете си. Ако не планирате да кърмите, гърдите ви все още ще бъдат нежни, така че може да изберете безжичен сутиен или резервоар с вграден сутиен за рафт.

Когато дойде време за душ, вие и всеки раждащ партньор също ще оцените чифт обувки за душ и някои продукти за хотелска баня - заслужавате хубав шампоан след девет месеца отглеждане на човек!

Въпреки че всички споменати по-горе елементи са крайно важни, най-ценното ми притежание през целия ми престой в болницата беше зарядното ми за телефон. Посетителите бяха забранени поради COVID-19, когато започнах раждането, така че прекарах голяма част от престоя си във FaceTiming с бабите, дядовците, лелите, чичовците и приятелите на моето новородено, които бяха твърде развълнувани да се срещнат с него.

Напуснах болницата един ден по-рано, за да избегна излагането на COVID-19. Ако бях останал наоколо, може би щях да оценя подгряваща подложка за врата, която започна да боли след часове гледане на сина ми как суче, и възглавница за кърмене, която ми помогна да се изправя, докато свикнах с позицията.

Иначе не се сещам за нито едно нещо от първа необходимост, което да не беше в чантата ми. (Прочетете: Chapstick.) В края на краищата болницата ви снабдява с всичко - от храна до спално бельо до санитарни продукти и да, дори четка за зъби за вас и малък гребен за вашето бебе.

Какво да очаквате в болницата след раждане

Какво бих искал да донеса

Макар че може да не мислите, че атмосферата има значение – все пак сте в болница! – Научих по трудния начин, че има два вида осветление в болничните стаи: ослепяващи хирургически крушки и никаква светлина. Твърдо вярвам, че светлината може да повлияе на настроението ви, така че поддържането на нещата възможно най-приятни и успокояващи може само да ви помогне да се чувствате спокойни, особено в онези моменти, когато не можете да разберете защо новото ви дете плаче.

Снаха ми изящно опакова набор от лампички в болничната си чанта; това е съвет, който бих приел следващия път, тъй като малките крушки са достатъчно тъмни, за да си починете, но все пак достатъчно ярки, за да държите очите си на бебето си. Чувал съм също, че родителите препоръчват свещи с батерии, които бих хвърлил напълно в чантата си, ако случайно ги имах под ръка.

Ако обикновено сте чувствителни към светлина, когато спите и искате да хвърлите маска за очи в чантата си, продължете. Просто знайте, че вероятно ще бъдете толкова озадачени, че няма да ви трябват.

Опаковка за Вашето бебе

В крайна сметка вие сте опаковали за себе си през целия си живот - имате това. Най-трудната част от опаковането за болницата е да предвидите нуждите на малкия човек, който все още не сте срещнали.

Няма да съжалявате, че си носите велкро повиване, тъй като повиването на бебе в обикновено одеяло може да бъде много по-трудно, отколкото изглежда – особено когато сте гладни за сън.

Най-важното е, че ще ви трябва облекло, което да носите у дома. (Въпреки че донесох около 10 различни варианта в болницата, за да не сбъркам размера или стила му, мога да потвърдя, че наистина имате нужда само от едно тениско и шапка, ако желаете.) Разбира се, като за първи път. мама, обличаща детето си за първото му излизане на открито, накрая облякох няколко тенекини и го сложих в най-малко любимата си шапка, след като научих, че сладката с ушите, които бях донесъл, е твърде голяма. Докато първите снимки, които направих на сина си в нашия апартамент, не са точно бонбони за Instagram, те напомнят колко невежа бях в момента - и колко далеч съм стигнал оттогава.

Последен съвет: Няма да съжалявате, че си носите велкро повиване, тъй като повиването на бебето в обикновеното одеяло може да бъде много по-трудно, отколкото изглежда – особено когато сте гладни за сън.

Моето изненадващо съществено

Ако има нещо, което не забравяте да опаковате в болничната си чанта, уверете се, че това е друга чанта - в идеалния случай сгъваема чанта, но чантата за многократна употреба ще свърши работа. Медицинските сестри за раждане и възстановяване са особено щедри с консумативи като подложки и бельо за еднократна употреба, в което се кълне всяка майка. (Честно казано все още щях да ги нося почти две години след раждането, ако бях взела повече!) Последното нещо, което бихте искали да направите, след като напуснете болницата, е да се борите за дамски превръзки или превръзки от хамамелис, бутилка за пръскане, пакети с лед или бельо, което пасва.

Тъй като времето за възстановяване е различно за всеки, опаковайте консумативи, сякаш ще не сте на крака за няколко седмици и напълнете чантата си до ръба, преди да напуснете болницата. Аптечката ми в банята все още съдържа половината от запасите, които спечелих, но не съжалявам за нищо (и се чувствам необичайно подготвен за следващото си дете!).

Няколко други основни неща

Въпреки че тези елементи може да изглеждат основни, те трябва да се повтарят, защото са толкова важни!

  • Вашият план за раждане
  • Всякакви болнични документи
  • Столче за кола (което знаете как да инсталирате!)
  • Закуски и вода
  • Чорапи, ботуши или чехли (за вас и вашето малко дете)

Долния ред

Няма нищо лошо в това да преопаковате болничната си чанта – просто се уверете, че всичко, което носите, играе роля, за да се чувствате по-комфортно. Всичко, което ви кара да се чувствате малко по-малко несигурни и малко повече да контролирате това, което непременно ще бъде дивите няколко дни, си струва да се забавлявате.

Зарежда се обвивка за компонент quizzesApp1 vue props в Globe. Истината за това какво да очаквате след раждането