Двигателните умения са умения, които позволяват движенията и задачите, които вършим всеки ден. Фини двигателни умения са тези, които изискват висока степен на контрол и прецизност в малките мускули на ръката (като използване на вилица). Груби двигателни умения използваме големите мускули в тялото, за да осигурим баланс, координация, време за реакция и физическа сила, така че да можем да правим по-големи движения, като ходене и скачане.

Двигателните умения позволяват движенията, необходими на децата за ежедневни задачи, от самото хранене до придвижване от място на място. Обикновено децата развиват определени двигателни умения на определена възраст, но не всяко дете ще достигне важни етапи точно по едно и също време. Дете с двигателни увреждания има проблеми с движението по контролиран, координиран и ефективен начин. Ако изглежда, че детето ви се забави в развитието на фини или груби двигателни умения, то вероятно ще бъде подложено на оценка и може да се наложи физическа или професионална терапия, за да навакса.

Фини двигателни умения

Дейностите за фини двигателни умения включват ръчна сръчност и често изискват координиране на движенията на ръцете и пръстите с очите, което е известно като координация ръка-око.

Компонентите на фините двигателни умения включват способността да хващате и манипулирате предмети, да използвате и двете си ръце за дадена задача и да използвате само палеца и единия пръст, за да вземете нещо, а не цялата ръка.

Следват само няколко примера за фини двигателни умения, които обикновено се появяват в различни фази от развитието на детето.

Раждане до 3 мес

  • Използва ръце, за да люлее или да „прилепва“ предмети
  • Гледа как ръцете се движат и ги приближава до устата

3 до 6 месеца

  • Започва да прехвърля предмети от една ръка в друга
  • Държи ръцете си заедно
  • Посяга към играчките с двете ръце

6 до 9 месеца

  • Започва да хваща и задържа предмети, като бутилка
  • Стиска предмети
  • Използва гребло, за да премести предмети с пръсти

9 до 12 месеца

  • Започва да проявява предпочитание към едната ръка пред другата
  • Поставя малки предмети в чаша или контейнер
  • Превърта страници в книга няколко страници наведнъж
  • Развива хващане с клещи (с помощта на показалец и палец за хващане на предмети)
  • Храни се с храни с пръсти

12 до 18 месеца

  • Изгражда кула с височина два блока
  • Загребва предмети с лъжица или малка лопата
  • Пляска с ръце
  • Драсканици с пастели върху хартия
  • Вълни за сбогом

18 месеца до 2 години

  • Започва да държи пастел с върха на пръстите и палеца
  • Изгражда кула с височина от три до четири блока
  • Отваря свободно опаковани опаковки или контейнери
  • Превърта страници в книга една по страница
  • Слага пръстени на колчета

2 години

  • Подрежда блокова кула с височина девет блока
  • Завърта дръжките на вратите
  • Измива ръцете самостоятелно
  • Закопчава и разкопчава големи ципове
  • Манипулира глина или тесто за игра

3 години

  • Сгъва лист хартия наполовина
  • Начертава кръг, след като му е показан пример
  • Закопчава и разкопчава големи копчета

4 години

  • Облича се и се съблича без чужда помощ
  • Докосва върха на всеки пръст до палеца
  • Използва правилно вилицата

5 години

  • Изрязва кръг
  • Копира форма на триъгълник
  • Хваща правилно молива
  • Връзва връзки за обувки

6 години

  • Изгражда малка структура с блокове
  • Събира пъзел от 16 до 20 части
  • Реже се добре с ножица
  • Използва нож за рязане на храна

Можете да насърчите бебето си да подобри фините си двигателни умения, като го поставите под фитнес зала, като използвате дрънкалки за китките или глезените или преместите цветна играчка наоколо, за да може визуално да я проследява. За малки деца дейностите, които могат да подобрят фините двигателни умения, включват насърчаването им да взимат предмети с клещи, да строят с блокчета и да правят занаятчийски проекти. Можете също така да насърчите малки и предучилищни деца да играят с играчки за тесто, гъби, тестени изделия или вода.

Подобрете фините двигателни умения с тези забавни дейности

Брутни двигателни умения

Грубите двигателни умения са движения, които включват големи мускулни групи и обикновено са по-широки и енергични от фините двигателни движения. Тези движения включват ходене, ритане, скачане и изкачване на стълби. Някои важни етапи за груби двигателни умения включват и координация на очите и ръцете, като хвърляне или хващане на топка.

Следват някои примери за груби двигателни умения, които обикновено се появяват в различни фази на детското развитие.

3 до 6 месеца

  • Повдига ръцете и краката, когато се постави по корем
  • Преобръща се
  • Поддържа собствената глава, когато е в седнало положение

6 месеца до 12 месеца

  • Обхожда
  • Издърпва се от седнало в изправено положение
  • Седи без опора

Възраст 1

  • Качва се на ниски мебели
  • Изкачва стълби с помощ
  • Издърпва или бута играчки с колела
  • Ходи с една ръка

2 години

  • Скокове с помощта на двата крака едновременно
  • Тича много сковано на пръсти
  • Върви нагоре без парапет

3 години

  • Кара триколка с педали, без помощ от възрастен
  • Бяга без падане
  • Хвърля топка на възрастен, стоящ на 5 фута

4 години

  • Хваща топка с ръце и тяло
  • Работи гладко с промени в скоростта
  • Върви се нагоре с редуващи се крака

5 години

  • Хваща топка с две ръце
  • Подскача на един крак
  • Изпълнява скокове и докосвания с пръсти
  • Ходи нагоре и надолу по стълбите, докато носи предмети

6 години

  • Рита търкаляща се топка
  • Прескача обекти с височина 10 инча
  • Кара велосипед с тренировъчни колела
  • Хвърляния с точно поставяне

Насърчавайте бебето си да работи върху грубите си двигателни умения, като отделя много време за корема. След като овладеят това, насърчете ги да посегнат (и по-късно да пълзят към) играчките, поставени пред тях. За да насърчите бебето си да ходи, помогнете му да се изправи и да прави крачки, като го хванете за ръце. С малки деца и деца в предучилищна възраст, насърчавайте ги да строят крепости, да танцуват на песни като „Head, Shoulders, Knees, and Toes“, да се преструват и да дърпат играчките си във вагони.

Дейности за груби двигателни умения за малки деца

Забавяне на двигателните умения

Деца с неврологични състояния или изоставане в развитието може да има затруднения с фините двигателни умения. Трудностите с фините двигателни умения често не се диагностицират до предучилищна възраст, когато става по-очевидно, че децата се борят с различни училищни дейности, като например да се учат да копират фигури или букви.

Някои деца ще бъдат диагностицирани дисграфия , разлика в ученето, която засяга уменията за писане, докато други могат да бъдат диагностицирани с нарушение на координацията на развитието (DCD или диспраксия), състояние, което все още не е широко разбрано. Децата с фини двигателни умения може да се нуждаят трудотерапия , модификации или помощни технологии.

Може да е по-лесно да забележите, ако детето ви не достига етапи на груби двигателни умения, отколкото на фини двигателни умения, тъй като грубите двигателни умения са сред най-очакваните; вероятно очаквате с нетърпение вашето бебе да се преобърне, да пълзи, да се дърпа по мебелите и да направи първите си стъпки. Докато детето расте, вие отбелязвате кога бяга и играе и колко добре се справя във физическите игри и спорта.

Децата с неврологични проблеми, изоставане в развитието или увреждания обикновено ще бъдат диагностицирани от своя педиатър, ако постоянно пропускат важни етапи. Забавянето на грубите двигателни умения също може да е признак на диспраксия. Ако големите двигателни забавяния на децата засягат движенията, те може да получат физическа терапия, за да помогнат с грубите двигателни умения, или може да се нуждаят от модификации или помощни технологии, за да бъдат в крак с мобилността или атлетиката.

Дума от Verywell

Въпреки че всяко дете е различно, не се колебайте да обсъдите всякакви притеснения относно двигателните умения на вашето дете с вашия педиатър. Ако детето ви бъде насочено към трудова терапия или физиотерапия, вие ще участвате в терапията и ще получите инструкции как да работите с детето си у дома, за да изградите двигателните му умения.