Децата често могат да изглеждат усилени да предизвикват и тестват ограниченията. Понякога това може да означава, че родителите се опитват да накарат децата си да им обръщат внимание – и да се научат да правят по-добър избор за следващия път – но безуспешно. Нищо чудно, че родителите се обезсърчават и разочароват: децата изглежда не слушат и често пренебрегват предупрежденията за предстоящи дисциплинарни мерки.

За да противодействате на това, имайте целенасочен, добре формулиран план какво да правите, когато правилата са нарушени. Често проблемът е, че последствията не се използват по най-ефективния начин за ограничаване на лошото поведение и преподаване на очакванията. Добрата новина е, че няколко прости промени в техниките ви за дисциплина могат да окажат голямо влияние върху поведението на децата.

Последиците, когато са дадени и наложени по правилния начин, могат да накарат детето ви да седне и да забележи, че имате предвид работа. Въпреки това се стремете да ги прилагате по твърд, любезен начин, който се фокусира върху насърчаване на по-добро поведение, а не на наказание.

Духът на използване на последствията не е да накарате детето си да се чувства унизено, засрамено, засрамено или необичано. Вместо това този подход трябва да им помогне да разберат и запомнят, че лошото поведение има неприятни резултати (като загуба на електрониката си), които те биха искали да избегнат в бъдеще.

Ефективно използване на последствията

Да бъда постоянен

Джейми Грил / Getty Images

родител и момче седят със скръстени ръце

Джейми Грил / Getty Images

Положителни и отрицателни последици работят само ако се дават последователно. Ако отнемате на децата си видеоигри само два от всеки три пъти, когато те удрят брат или сестра, те едва ли ще се научат да не го правят.

Непоследователното налагане на последствия изпраща съобщението, че не сте наистина сериозни за това, което казвате и/или че можете да бъдете убедени да промените решението си. Така че, най-добрият подход е да давате на децата негативни последици всеки път, когато нарушават правило. Освен това можете да дадете положителни последици за действията, които искате да видите повече.

Последователността е ключът към това да помогнете на децата си да научат, че не могат да се разминат с лошо поведение.

Уверете се, че се придържате и към последствията. Ако отнемате привилегия за целия ден, не се отказвайте рано. Ангажирай се да правиш това, което казваш и да кажеш това, което имаш предвид. Може да отнеме известно време на детето ви да осъзнае и да се довери, че наистина ще го постигнете, но ако се придържате към него, то ще разбере. Тогава има голям шанс поведението на децата ви да се промени – и те отново ще започнат да ви слушат!

Обърнете положително внимание

Здравите, грижовни отношения с вашите деца са необходима основа за дисциплина. Ако децата ви уважават, последствията ще бъдат много по-ефективни. Така че, стремете се да дадете на децата си поне 15 минути положително внимание всеки ден .

Колкото повече инвестирате в престой с детето си, толкова по-малко време децата ви ще прекарват в тайм-аут.

Това време може да бъде прекарано в слушане внимателно на детето си, докато то говори, или в ходене заедно на разходка. Може да направите лесен проект за печене заедно или да прочетете любима история, или да направите някои стари снимки и да поговорите за споделени спомени.

Въпросът е, че това е тяхното време. Стремете се да им отделите своето неразделно внимание. Така че, без крадливи погледи към мобилния си телефон, когато мислите, че не го гледат.

Прекарвайте повече качествено време с децата си

Ясно дефинирайте последствията

Последиците трябва да бъдат чувствителни към времето. Да кажеш: „Ти си заземен, докато не го кажа“ не е достатъчно ясно. Нито един от тях не казва: „Не можеш да отидеш никъде, докато не мога да ти се доверя отново.

Даването на последствия с неясен край на времето може да означава, че не сте наистина сериозни и че може просто да отправяте празна заплаха в разгара на момента. Вашето дете също може да получи съобщението, че нещата скоро ще се развалят. Или детето ви може да почувства, че налагате прекалено строг отговор. Това им дава малък стимул да започнат да се съобразяват, ако смятат, че никога няма да могат да се върнат в добрите ви милости.

Винаги очертавайте колко дълго е в сила последствията. Често 24 часа е разумно време, за да отнемете нещо от децата.

Опитайте да кажете: „Загубихте електрониката си до този час утре.“ Възможно е също така да има моменти, в които може да искате да отнемете привилегия, докато децата ви не я спечелят обратно. В този случай последствията са налице за насърчаване на положително поведение, като завършване на училищните задачи навреме или поддържане на спалнята им подредена.

Ако случаят е такъв, обяснете какво точно трябва да се случи, за да могат децата ви да спечелят обратно отнетото. Това изяснява какво поведение се очаква от тях и поддържа ситуацията неутрална, а не неясна или явно враждебна. Този подход също така подчертава връзката между поведението на вашето дете и последствията.

Свързване на поведението с последствията

Вместо да казвате: „Не можете да получите телефона си обратно, докато не мога да ви се доверя“, кажете: „Можете да спечелите телефона си обратно за един час на вечер, когато всичко е направено от домашното ви“.

Дайте незабавни последици

Най-добрите последици са незабавни. Отнемането на децата ви за една нощувка с баба, което е планирано за следващата седмица, вероятно няма да е толкова ефективно, колкото отнемането на електрониката им в момента.

Незабавните последици гарантират, че децата си спомнят защо са попаднали в беда. Ако се забави със седмица, е по-вероятно да забравят кое правило са нарушили. Освен това, усещането на последствията веднага след лошото поведение може да им помогне да ги мотивирате да не го правят отново.

Възможно е обаче да има моменти, когато не е възможно да се дадат незабавни последици. Ако разберете, че децата ви са се забъркали в автобуса преди три дни, последствията очевидно ще се забавят. Или ако се държат лошо точно преди да отидат на училище сутрин, може да се наложи да изчакате, докато се приберат, преди да можете да очертаете последствията и да започнете да ги прилагате.

Когато не е възможно да направите последствията незабавни, кажете на децата си за това възможно най-скоро. Обяснете защо сега са в беда, като им напомните кое правило са нарушили.

Учете с последствия

Има разлика между последствията и наказанията . Последиците трябва да се използват като учебно средство. Те нямат за цел да засрамят децата, както често правят наказанията. Всъщност наказанията често влошават, а не подобряват проблемите с поведението.

Вместо това логическите последствия учат на по-добър избор, като гарантират, че следствието съответства на лошото поведение. Така че, ако децата ви откажат да изключат своите видео игри, премахнете тези игри. Или, ако карат колелото си извън определените граници, вземете велосипеда.

Ако по-голямото ви дете не учи и бомбардира изпит в училище, има естествена последица: лоша оценка. Съществува и логична последица, която може да бъде наложена, като например загуба на привилегии за видеоигри, поемане на допълнителни домакински задължения или загуба на социални дейности.

Може дори да искате да дадете на по-големите деца и тийнейджъри глас в измислянето на идеи за последствията, които ще получат за различни нарушения. Може да откриете, че те са дори по-трудни към себе си от вас – и може да приемат по-добре последствията, когато ви помогнат да определите какви ще бъдат те.

Направете го подходящо за възрастта

Експертите са съгласни, че ефективната дисциплина изисква подход към последствията, които са подходящи за развитието на вашите деца. Например, ако дете под три години наруши правило, можете да изберете да му напомните, че ще получи тайм аут, ако това се случи отново. При малките често напомнянето за последствията е достатъчно, за да повлияе на поведението.

Разбира се, ще трябва да сте готови да следвате, ако те не се съобразяват. Ако правилото отново бъде нарушено, просто извадете вашето малко дете от ситуацията за предварително зададен период от време. (Една минута на годишна възраст работи добре.)

За деца на възраст от три и повече години може да решите да им позволите да организират собственото си време. Кажете: „Ще трябва да отидете на тайм-аут сега, но можете да се върнете, когато се почувствате готови и контролирате.“ Това насърчава уменията за самоуправление и помага на детето ви да се научи на самоконтрол . И може да работи доста добре с по-големи деца и тийнейджъри!

Как да преподавам импулсен контрол

Превключете го

Последиците могат да станат по-малко ефективни, когато се използват твърде често или за твърде много неща наведнъж. Децата, които постоянно губят привилегии за продължителен период от време, може да започнат да губят мотивация да ги спечелят обратно. Например, тайм-аутът обикновено става по-малко ефективен, когато се използва няколко пъти през деня.

Или резултатът, който използвате, може да не е правилният, за да предизвика промените, които искате да видите. Ако обичайната ви стратегия е да премахнете времето на екрана, може би ограничаването на различна привилегия би било по-ефективно.

Дума от Verywell

Ефективното използване на последствията може да промени света на вашето родителство и поведението на вашите деца. Ако след използването на тези техники все още установите, че изискват честа дисциплина, опитайте да разгледате какво друго може да допринесе за техните поведенчески проблеми. Друго инструменти за позитивна дисциплина да опитате да включите системи за възнаграждение , похвала , и активно игнориране .

Тези положителни техники за дисциплина може да помогне на децата да обърнат нещата. Цялостният подход, който включва използването на последствията, ги мотивира да подобрят поведението си и често носи допълнителен бонус, като помага за подобряване на отношенията ви с тях.

Как да разгледате своите дисциплинарни стратегии