Родителите не работят от 9 до 17 часа - ние работим от 7 до 19 часа, от момента, в който децата ни се събудят, докато заспят. Това е нефилтриран поглед към един ден от живота на основателя на Happy Family Organics и Healthybaby Шази Висрам.

Ако имате бебе или малко дете в дома си, вероятно вече знаете за това Шази Висрам . Тя е революционният основател на Happy Family Organics , компания за бебешка храна, оценена на приблизително 250 милиона долара. Последното й начинание е Здраво бебе , марка, фокусирана върху здравословното, безопасно развитие на мозъка и тялото на бебето.

на компанията герой продукт е тяхната пелена . Той е първият на пазара, сертифициран от Работната група по околна среда (EWG) и отговаря на строги изисквания за безопасност на съставките. Пелените не съдържат BPA, фталати, парабени, хлор, аромати и допълнителни 2000+ потенциално вредни съставки.

„Причината, поради която ми пука за пелените, е, че всички ние се фокусираме върху всичко, което влиза в телата на нашите бебета – и трябва – но не е задължително да мислим за това, което има върху тях“, казва Висрам. „В първите три години от живота , мозъкът ви основно се развива до около 80%. Вашето обкръжение ви помага да станете това, което сте. Има неща, които могат да бъдат стресори в околната среда - това може да са токсини, химикали или стрес.'

Нещата, на които децата ни са изложени всеки ден, са нещата, които действително влияят на тяхното здраве и благополучие.

Тези стресови фактори могат да бъдат преборени с неща като любов, внимание, дълбока връзка и създаване на чувство за безопасност за вашето дете. „Всичко, което правите с детето си през тези три години, може да бъде обогатяващо и защитаващо и да му помогне да стане най-доброто себе си. И просто се случва, че през това време те носят пелени и ги носят 24/7. И ние просто не мислим за [потенциално вредните ефекти].”

Висрам е поставила за свое призвание не само да помага на другите родители здравословна, органична храна за техните бебета но и да ги предпази от вредни химикали, които биха могли да причинят увреждащ неврологичен ефект. „Нещата, на които децата ни са изложени всеки ден, са нещата, които всъщност влияят на тяхното здраве и благополучие“, добавя Висрам.

Нейната мисия да предоставя знания на други родители произтича от диагнозата аутизъм на сина й Зейн. „Да имаш a дете с аутизъм е наистина предизвикателство“, казва Висрам. „Синът ми е доста тежко засегнат. Той е на 11. До осем години беше напълно невербален. Той говори сега. Не е супер течно, но той наистина е свързан с нас. Вярвам в него и знам, че е гений.”

За Висрам е разочароващо да види сина си затворен в тяло, което не му позволява да се изразява по подходящ за възрастта начин. „От другата страна на това, всеки ден никога не знаеш какъв нов роман, терапевтична интервенция може да бъде разработен или някаква нова наука, която ще дойде на масата, която всъщност може да му помогне“, споделя тя.

Висрам работи с екип от лекари и учени и е в борда на няколко иновативни компании, всички с мисията да се опитва да помогне на сина си и да информира другите родители. Тя внимателно е подбрала екип около себе си, за да помогне за отглеждането на семейството си. Жизненоважно е всички в екипа да са на една и съща страница.

„Ако не постигнете последователност с всички в екипа, това обърква Зейн“, казва Висрам. „Например, ако просто се учите как да говорите и има четирима души, които наричат ​​боклука „боклук“, но един човек го нарича „боклук“ — ще бъдете объркани. Има толкова много малки детайли, които трябва да координираме.”

Хана Бронфман споделя своето пътешествие за плодовитост и съвети за родителство

Предприемачът и инвеститор живее в Кънектикът със съпруга си Джо, сина си Зейн и дъщерята Аша, която е на 5. След като получиха диагнозата аутизъм на сина си, Висрам и съпругът й решиха да имат още едно бебе, за да помогнат потенциално на сина й в бъдеще. „Надявам се на най-доброто за него и искам той да живее независим живот, но наистина не знам и обичам да се подготвям за всичко“, казва тя. „Казах, че трябва да имаме още едно бебе. В идеалния случай, защото може би един ден тя щеше да бъде до него.

Отне на двойката три години, за да заченат, което в крайна сметка те направено чрез IVF . Visram следваше противовъзпалителна диета. Тя приема стероиди. Работила е с имунолог. „Правихме IVIG [интравенозен имуноглобулин, който е IV течности, пълни с антитела] на всеки три седмици, когато бях бременна“, казва Висрам. „Взех повече добавки, отколкото смятах, че е възможно.“

Правейки тези жертви, за да помогне на сина си, тя почти загуби от поглед радостта, която друго бебе може да донесе на нея и съпруга й. „През цялото време бях толкова обсебен от идеята да имам някой за Зейн и не осъзнавах какъв подарък ще бъде да имам този друг малък човек“, казва Висрам. „Тя е толкова забавна, готина и умна. И е толкова забавно да мога да говоря с нея, защото никога не съм имал такова преживяване.'

Висрам обяснява, че е било вълнуващо събитие да гледам как дъщеря й духва свещта за първия си рожден ден — на сина й са били необходими три години трудова терапия, за да научи същото умение.

„Не го наричам аутист“, казва Висрам за Зейн. „Казваме, че той има аутизъм, защото за нас аутизмът е съвкупност от симптоми, които в някои случаи наистина могат да се подобрят, когато се обърнете към сърцевината, към корена.

Висрам продължава: „Мисля, че аутизмът на Зейн се корени в някакво ниво на травма, тревожност и страх. Тялото му – той постоянно се бори или бяга – така че всичко, което правим в живота си, е да се опитваме да поддържаме нивото му на комфорт в тялото му, за да може да изрази себе си повече. В повече може да общува , толкова по-малко поведения има.'

Тя казва, че неговият аутизъм наистина се е влошил от стреса от COVID-19, но сребърната страна е, че семейството е намерило нови начини да го успокои и отпусне, особено по време на рутината му преди лягане. „Виждате тези проблясъци на това невероятно малко човешко същество“, споделя тя. „Това е моят ангел. Ще направиш всичко възможно на света, за да получиш тези моменти.”

Продължете да четете, за да видите как Висрам се опитва да намери структура в непредвидими дни, как се отпуска с чаша вино и защо ляга да спи в 3 часа сутринта.

Как основателката на Sculpt Society Меган Руп работи с бебе Много добре / Кристиан Алзате

детско скално катерене

Много добре / Кристиан Алзате

сряда

7 сутринта Всяка сутрин, от около 6:30 до 8 часа сутринта, имам пресен сок и кафе в леглото и гушкам и двете деца. Време е за гушкане. ние спя заедно със сина ми в продължение на почти единадесет години и сега, когато той е на път да започне пубертета, ние положихме истински съгласувани усилия да го накараме да спи в собствената си стая.

Всъщност наистина ме кара да гушкам всяко едно от децата и да прекарвам специално време с тях. Имаме и две кученца, които намирам за много терапевтични. Докато се гушкам, планирам деня си.

8 часа сутринта. През следващите два часа изграждам това, което наричам „време за синьо небе“, където мога да бъда спокоен и креативен и да мисля за нови неща. Иначе прекарвам толкова много време в реакция, че не успявам да творя. Моето синьо небе е между 8 сутринта и 10 сутринта, защото обикновено е преди да е настъпила голяма криза.

Всъщност наистина ме кара да гушкам всяко едно от децата и да прекарвам специално време с тях.

Обикновено ще се опитам да прекарам един час „време в синьото небе“, като си водя бележки за това кой от какво има нужда и какви могат да бъдат предизвикателствата му. Например, аз съм в няколко табла. Аз съм в борда на Recycle Track Systems. Това е компания, която революционизира начина, по който проследяваме отпадъците. Те всъщност поставят сензори на камиони и проследяват колко от кои компании отиват направо в депото спрямо компост срещу рециклиране. Това е начин да подобрим колко отпадъци създаваме и къде отиват. Ако го проследите, можете да го подобрите. Те се разширяват и растат като гангбъстъри.

В зависимост от деня си мисля за проблема на четирима други хора, даване или вземане, и намирам, че е наистина релаксиращо и полезно. Когато мога да помогна на някой друг с неговите проблеми, това кара моят свят да се чувства по-малко стресиращ.

10 сутринта . Ако не направя хипербарната камера, обикновено не ставам от леглото до вероятно около 10 часа сутринта.

Обикновено сутринта се обаждам с екипа си, за да проверя дали някой има нужда от мен за нещо конкретно. Имам наистина силен президент в Healthybaby, който да помага с ежедневието. Тя е гений. Чувствам се много благословен, че я имам, защото е наистина трудно да държиш главата си в облаците и да виждаш, когато вършиш и ежедневната работа. Стигнах до място в живота, където имам кой да ми помага с ежедневното блокиране и справяне.

Освен това осъзнах, че имам нужда от същото ниво на подкрепа у дома. Ако искам създават значими цели и задачи за Зейн, имам нужда от сплотен екип, който е на една и съща страница за това как да стигна до там. Наличието на син с аутизъм ме направи по-организиран относно начина, по който управлявам екипи. Не съм добър мениджър. Никога не съм бил добър мениджър. Бях творец. Това ме принуди да бъда малко по-организиран.

След проверките с професионалния и домашния ми екип, прекарвам около час и половина в четене на имейли и решавам на кои да отговоря. Правя списък с нещата, които ще направя днес, тази седмица и след това в рамките на следващия месец; това е начинът, по който се държа отговорен.

11:30 ч . Като цяло не съм много структуриран, като се има предвид, че имам син с аутизъм и всеки ден е ново предизвикателство, приключение или пожар за гасене. Току-що ми се обадиха от училището и ме помолиха мен или съпруга ми да го вземем, защото той наистина се разстрои и се съблече пред класа си, дърпа косата на помощника си и седеше на прозореца, маниакално се кикотеше.

Като цяло не съм много структуриран, като се има предвид, че имам син с аутизъм и всеки ден е ново предизвикателство, приключение или пожар за гасене.

Нямам контрол върху обажданията, които получавам от училище. Но работата е там, че абсолютно щях да полудея, ако не използвах продуктивно всички неща, които научих, че помагат и които биха могли да помогнат на други хора. И така, докато минавам през някои неща, които са доста ужасни, едно от нещата, които правя редовно, е да си мисля: „Как мога да използвам това, за да помогна на някой друг? Какво мога да направя по-добре следващия път?

12:15 ч. Правя акупунктура всяка сряда. Освен че се крия в хипербарата, това е моето нещо.

13:00 ч. Изяждам купа супа. Мързелив съм, когато става дума за дъвчене. Обикновено съм по телефона и говоря. Обичам сок и супа. Пия много от калориите си. Точно такъв съм. Просто не огладнявам до по-късно. Честно казано, обичам да ям, когато съм спокоен и затова обикновено през деня не ям толкова много.

14:00 ч. По това време обикновено записвам епизод от моя подкаст iHeart, „The Healthy Baby Show“, или може да пиша съдържание за Healthybaby. Създаваме учебна програма, базирана на всичко, което някога съм научил. В живота си имам невролози и педиатри по развитие, ерготерапевти и логопеди. Създаваме съдържание, за да помогнем на други родители.

15:00 ч. Прекарвам час или два всеки ден, отговаряйки или допринасяйки по един или друг начин към други предприемачи, които се опитват да накарат нещата да се случат. Аз съм стратегически съветник за [ компания за помпа за кърма ] Willow, както и Lovevery, който е бизнес с играчки за развитие. Нямам определено време за нещата. Просто си гледам графика и ако има 12 неща в него, просто го превъртам и обикновено е добре. Тогава по средата може да ви се обадят от училището с някаква голяма криза и тогава трябва да пренасрочя всичко. Децата са на първо място.

16:30 ч. Наистина вярвам, че поговорката „Петте души, с които прекарвате най-много време, наистина ви помагат да определите кой сте“ е вярна.

Едно от нещата, които се опитвам да правя веднъж седмично в тази лудост, е да намеря един човек, който ме вдъхновява. Имам куп хора в моята орбита, които са супер вдъхновяващи и това поддържа светлините в главата ми.

Шон Джонсън Ийст казва, че да имаш две деца под две години е по-лесно от едно

18:30 ч. През следващия час сме заедно като семейство. И ако това означава да гледате Netflix или да ядете пица, каквото и да е. Сега става студено, но преди беше нашето време за плуване, където цялото семейство се събира.

Всеки има различни хранителни нужди в моята къща. Не готвя, защото просто не мога да направя всички щастливи.

Имаме болногледач за сина ми, който е много специфичен относно диетата си. Вярвам, че част от изцелението му се основава на това, че диетата му е наистина стабилна. Той също има сетивни нужди. Има някои неща, които Аша би искала да яде, но Зейн никога няма да ги докосне, защото е каша и го кара да се задушава. Така че, малко е трудно. Но в по-голямата си част цялото ни семейство е без глутен, без млечни продукти и спазва противовъзпалителна диета. Вечерята е нещо като безплатна за всички, но като цяло е здравословна, безплатна за всички. Може да има около девет неща в хладилника и ние изваждаме осем от тях и всеки готви нещо различно.

Аз съм такъв изрод за тяхната храна, но това, което е смешно, е, че ако я приготвя сам, това ме стресира. И мисля, че всеки, който прави вашата храна, трябва да го прави с любов. Не искам да добавя стрес, но ако видя ягода в къщата и тя не е органична, наистина се ядосвам. Работни групи по околна среда Чисти 15 и Мръсната дузина са истински! Наистина съм ангажиран с това как избираме какво влиза в къщата. Но не съм страхотен в приготвянето на храна. Няма да се преструвам, че съм.

Наистина съм ангажиран с това как избираме какво влиза в къщата. Но не съм страхотен в приготвянето на храна. Няма да се преструвам, че съм.

7 вечерта. Правя вана с балон с Аша с нашите Здрава бебешка вана с балончета. Толкова е страхотно. Това е почистващ концентрат и една бутилка е достатъчна за 200 бани.

Зейн е започва да преминава през пубертета , така че трябва да се дистанцирам от бебето си. Джо е по-активен с нещата от Зейн сега. Зейн и аз сме толкова влюбени, но той е объркан от тези чувства в тялото си. И разбира се, не искам това. И за мен е объркващо. Имам известна подкрепа как да се справя с това, но много хора казват, че е време мама да се отдръпне и татко да бъде по-скоро част от рутината.

Зейн прави нощно накисване с английска сол, което наистина е детоксикиращо, след това прави инфрачервена сауна за 20 минути и след това прави своята баня. След това правим педали, което наистина стимулира и наистина успокоява нервната му система.

След банята Зейн и Аша извършват фина двигателна дейност, като Connect Four. Успокоява мозъка.

Много пъти, Аша и аз ще правим пъзел. Тя заспива малко по-рано и след това прекарваме малко повече време в терапевтични упражнения със Зейн. Казвам лека нощ на Аша и тя спи сама в стаята си, което е невероятно.

Имаме цяла рутина да накараме Зейн да спи в тази малка палатка в стаята си, където той се чувства наистина комфортно и сигурно. Той има утежнено одеяло и всички казваме лека нощ. В идеалния случай той остава там цяла нощ. Но обикновено той се събужда около 2 часа сутринта или 3 часа сутринта и ме намира. Смешно е, защото обикновено е точно, когато се каня да заспя.

Това се случи снощи. Щях да спя около 2:45 сутринта, а той влезе в 3 часа сутринта и след това стана до 4 часа сутринта.

9 вечерта. По това време се опитвам да се отпусна. Харесвам вечерната си чаша вино. Наистина харесвам червеното вино. Имаме готина винарска изба. Опитваме се да опитаме нещо ново доста често.

Наистина обичам филми и филми. Опитвам се да чета повече напоследък. Преди толкова много обичах да чета, а след това започнах да изтеглям книги на моя iPad и разбрах, че просто не обичам да чета по този начин. Мисля, че е много по-забавно да четеш книга. В момента чета най-новата книга на Ив Родски „Намерете своето пространство за еднорог“.

Мозъкът ми просто не се изключва. Трябва да се разсейвам с нещо, което не е стресиращо. Харесва ми да се занимавам с научаване на нещо. Харесвам документалните филми.

Така че обикновено за няколко часа, Джо и аз се отпускаме. Скицирам много и си водя много бележки. Ключът е, че изхвърлям всичко от главата си и след това ми позволява да се отпусна. След това по време на сутрешните си гушкане гледам всички тези бележки и си мисля, добре, това са нещата, които са важни, това беше луда идея – оставете я на мира – и тогава някак си редактирах. Правя и водени медитации преди лягане.

Имам безсъние откакто бях на 16 — просто така работи мозъкът ми. Занимавам се с толкова много неща и наистина ми пука. мисля за нещата. Вероятно не е най-добрият пример да се говори за това как някой не отделя личния си живот от професионалния си живот. Но целият ми живот е всичко. И двете са. Всичко е свързано.

Много добре / Кристиан Алзате

жена сред природата, гледаща камера за снимка

Много добре / Кристиан Алзате

Как Симон де ла Рю тренира знаменитости, докато гледа малкото си дете